瑜伽，在老板眼皮下練?現(xiàn)如今，瑜伽盛行，辦公室瑜伽也得到了推崇。瑜伽逐漸被人熟知和認(rèn)可，練習(xí)之后可以緩解疲勞、放松身心。盡管很多人知道瑜伽的益處，但專門到瑜伽館定期練習(xí)，常常是有心無力。

　　“辦公室瑜伽”的健康理念毋庸置疑，但在老板的眼皮底下堂而皇之地練習(xí)瑜伽，讓很多人懷疑其可行性。“辦公室瑜伽”究竟能走多遠?這一項目真的有商機?為此，江蘇商報的記者對這一項目的發(fā)起人之一孔圣舒進行了采訪報道。

　　何為“辦公室瑜伽”

　　孔圣舒表示，“辦公室瑜伽”與傳統(tǒng)意義上的瑜伽有很大的差別。這是針對缺少運動的辦公室上班族減壓與健身而專門設(shè)計的一組瑜伽動作。通過一系列簡單、科學(xué)而又合理的動作，來幫助緩解工作壓力，治療和預(yù)防常見的“辦公室綜合癥”，由于動作簡單，在辦公室的方寸之地，借助桌椅等設(shè)備就可以輕松練習(xí)，對于練習(xí)者的著裝也沒有很高的專業(yè)要求，一般只要比較寬松就可以。

　　“非常值得推廣的項目”

　　孔圣舒是一名典型的白領(lǐng)女子，一直從事公關(guān)策劃工作的她，自從3年前開始練習(xí)瑜伽后，就一發(fā)不可收拾地喜歡上了這項運動。在切身體驗到瑜伽的好處之后，孔圣舒希望把瑜伽這一運動推廣給更多的人。針對市場上，各類瑜伽、健身場館激烈競爭，新開設(shè)的瑜伽館的計劃給否定了，“辦公室瑜伽”就這樣產(chǎn)生了。

　　孔圣舒認(rèn)為，這是一個非常值得推廣的項目。她說，我們身邊的許多人每天都忙于工作無暇健身，繁重的壓力對身心健康造成很大影響?！稗k公室瑜伽”能夠利用辦公室有限的場地和上班的空閑時間，見縫插針地為上班族創(chuàng)造健身機會，算是一種高效率的健身方式。

　　“免費體驗計劃”

　　孔圣舒表示，由于項目只是剛剛開始推廣，他們還沒有具體的收費計劃和標(biāo)準(zhǔn)，初步的想法，單次大約是每人每次50元左右，根據(jù)購買量的多少，還應(yīng)會有不同程度的優(yōu)惠。這相對于市場上的瑜伽場館收費要便宜，操作方式較為簡單。

　　另外，從現(xiàn)在起到今年年底，只要有企業(yè)對“辦公室瑜伽”項目有興趣，孔圣舒就會帶著專業(yè)的瑜伽教練上門為員工進行一次免費的體驗課，一節(jié)體驗課45分鐘。也就是“免費體驗計劃”。

　　目前，“辦公室瑜伽”項目剛剛開始面向南京本地的一些企業(yè)推廣。按照孔圣舒的計劃，她想把這個項目打造成企業(yè)為員工準(zhǔn)備的減壓課程，這也就意味著，她的“辦公室瑜伽”項目是員工練習(xí)而企業(yè)買單。

　　推廣有難題

　　體驗課之后發(fā)現(xiàn)，“辦公室瑜伽”的推廣將不可避免遇到一些難題。

　　企業(yè)買單，管理層對這一新事物的接受程度成為最關(guān)鍵的因素。

　　“辦公室瑜伽”是群體項目，參與人數(shù)也影響著鍛煉效果?！耙淮?0人左右是比較適合的規(guī)模?！笨资ナ嬲f，員工參與的積極性是項目推廣的又一關(guān)鍵因素?？资ナ鎺滋烨皠倿橐患彝赓Y企業(yè)做了一次免費體驗課，公司幾十名員工只有3個人愿意參加體驗，這多少讓她有些尷尬，員工的積極性不高，管理層就更不愿意掏錢了。

　　“樂于接受‘辦公室瑜伽’的群體還是比較單一?！笨资ナ娓嬖V記者，愿意體驗的人群中，基本是以女性為主，很少有男性有主動練習(xí)瑜伽的意愿，市場上的健身場館也多以女性客戶為主，在企業(yè)的辦公室里做瑜伽，如果男性員工都不愿意參與，將會給他們的推廣造成一定困難。

　　另外，練習(xí)瑜伽需要相對安靜的環(huán)境，“辦公室瑜伽”雖然對環(huán)境沒有過高要求，但不合適的打擾也會影響鍛煉效果?？资ナ嬲f，在他們的體驗課中，電話打擾幾乎成為一個主要的影響因素，一個電話就能把練習(xí)者的狀態(tài)破壞掉，雖然在練習(xí)前，他們都會要求把電話暫時切斷，但實際操作中，這一點很難做到。

（實習(xí)編輯：李紫嫣）