有關文獻指出，50歲以上的人如果大幅度減肥，到65歲以后死亡率將大大增加。

研究中還發現一種現象，即體重稍偏高者不會增加死亡率。即使將年齡和各種疾病因素考慮在內，體重最輕的女性死亡率也超過其他女性。男性則有差異，即體重與身高之比和死亡率之間沒有明顯的關系。但體重的減輕，無論男女都確定是增加死亡風險的因素。

研究結論認為，適當減輕體重是有益的，但絕不適合進行大幅度減肥，尤其不適合50歲以上的人。

因此，老年人減肥一定要慎之又慎。