生活水平的提高，社會有了汽車，自行車的一些代步工具，人們很少有遠行的習慣了。如果是外出旅游的時候，難免要遠行，這時候起腳泡了，會影響旅游，處理不當還會感染。那我們如何處理呢?

腳泡的產生：　　

腳泡的產生是由于腳底汗濕，表皮軟化，腳掌長時間著力和摩擦，使局部組織液滲出而形成的;常與鞋襪、行走的道路不平和速度不勻，以及旅游者缺乏鍛煉等因素有關。

預防：

預防腳泡的發生必須注意：一是鞋襪要合適，鞋子不宜過高或過小，最好穿半新的膠鞋或布鞋，女同志不要穿高跟硬底皮鞋，鞋墊要平整，襪子無破損、無皺褶，鞋內進沙應及時清除，保持鞋襪干燥;　　二是徒步游覽應循序漸進，先近后遠，腳步要均勻，落地要穩，不可時快時慢;　　三是睡前要用熱水泡腳，以促進局部血液循環，對腳掌部位應用手按摩或用煤油在腳底突出部位涂搽。此外，亦可用藥物預防，川芎、細辛、防風、白芷各4兩，加5斤水熬至3斤，徒步旅游前涂腳底，每天一次。治療：　　若發生腳泡，目前治療尚無良法，主要是將泡刺穿并引流。首先用熱水泡腳5-10分鐘后搽干，然后用碘酒或酒精將腳泡局部進行消毒，再用消毒的針(針可用煮沸的水或酒精浸泡)刺破腳泡，使泡內液體沿道流出，排干。也可用消毒的馬尾穿過腳泡引流。但處理腳泡時，切忌剪去泡皮，以防感染。