中醫(yī)理論崇尚五行，任何事物都在五行中，受相生相克循環(huán)的控制。旅游也不例外，旅游的不同種類也可以按照陰陽(yáng)五行來(lái)劃分，五行對(duì)應(yīng)的人體質(zhì)符合了就有養(yǎng)生的功效，不同體質(zhì)性格的人選擇的旅游方式不同，如果沒(méi)有合適自己的就會(huì)勞累而心情不好，自然就不會(huì)有養(yǎng)生功效了。

根據(jù)陰陽(yáng)五行原則，將旅游分為下列不同類別。

1、動(dòng)游比如登山涉水、長(zhǎng)途旅行、漂洋過(guò)海、探險(xiǎn)覽勝等。動(dòng)游含有陽(yáng)剛之美，適合于青壯年人和體力較好者。

2、靜游比如欣賞園林風(fēng)光和小橋流水、泛舟湖泊、品茗賞月等。靜游具有陰柔之美，最適合于中、老年人和體質(zhì)較弱者。

3、怒游比如游覽杭州的岳武墳、河北的盧溝橋、北京的圓明園舊址，能激起人們的情緒變化。怒游適合于思慮過(guò)度、情緒郁結(jié)之情。

4、思游比如觀游赤壁遺址，往往能激起人們思古之幽情，又如游覽洞庭君山則有懷念湘妃之思，故地重游也能令人追思往昔等等，思游具有鎮(zhèn)驚作用，適用于患有恐慌癥的人。

5、悲游比如汨羅江之游使人因憑吊屈原而油然而生悲傷之情。秋冬萬(wàn)物蕭條，觀之大地有悲秋之感。悲游具有制怒平肝作用，適合于情緒易于激憤者。

6、險(xiǎn)游比如游覽巴東的豐都鬼城，登臨黃山的奇峰險(xiǎn)景等。險(xiǎn)游具有鎮(zhèn)心降火之作用，能調(diào)節(jié)過(guò)度興奮的情緒，適用于心火過(guò)旺者。

旅游的心情不同，看景色的意義也就不一樣了，景色反應(yīng)出來(lái)的意境也是通過(guò)人們的思想來(lái)刻畫的，所以根據(jù)自己的喜好選擇旅游產(chǎn)品最好。