粥店的招牌之一，就是吃粥養(yǎng)生。各種粥的名稱都很好聽，還有種種保健說法，不由消費(fèi)者不動(dòng)心。問題是，粥店的粥有多大的養(yǎng)生功能呢?和家里的粥有什么不同?是否真的適合每個(gè)人吃呢?

長時(shí)間保溫，維生素有損失

人們都知道，熬粥是一件非常費(fèi)時(shí)間的事情。如果等到顧客落座，再開始熬粥，顯而易見是來不及的。剛煮好的粥非常燙，顧客饑腸轆轆，要等10分鐘才能喝進(jìn)嘴，顯然也是等不及的。所以，讓顧客喝剛出鍋的新粥，根本沒有可行性。

粥店里有幾十種粥可以供應(yīng)，但店里會有那么多鍋嗎?能保證隨時(shí)都有供應(yīng)嗎?顯而易見，大部分粥是用白粥調(diào)配出來的。先準(zhǔn)備好白粥，顧客需要什么類型的粥，再把白粥和相應(yīng)的材料混合在一起。

近年來粥店十分流行，不知道那些店里的粥，是否能達(dá)到真正的粥的標(biāo)準(zhǔn)，各種粥的營養(yǎng)價(jià)值又是否如他們所宣傳的那么好呢?

開店之前，肯定要熬好很多白粥，然后放在鍋里保溫，隨時(shí)等待顧客的到來，再隨時(shí)熬著粥，預(yù)備下一撥的顧客。這就能夠解釋，為什么在粥店喝到的粥都是溫的，而不是燙的。可是，在保溫狀態(tài)下放了幾個(gè)小時(shí)的粥，維生素的損失肯定是比較大的，這一點(diǎn)不難理解。

為了加快熬粥速度，有些店里還會在煮粥時(shí)加入堿，促進(jìn)淀粉粒的崩解，這樣就會讓B族維生素?fù)p失更為慘重了。