一般來說，45至55歲應該是人生黃金年齡段之一。這個階段屬于中年期，大都年富力強，事業相對有成，各方面均比較成熟。但醫學專家最近指出，這個時期卻是生命“高危期”(也稱疾病爆發期)。

據專家研究，人的生命線大致可分為幾個階段：0至35歲為人生最活躍期、健康期；35至45歲為疾病形成期；45至55歲為生命“高危期”(大多疾病在此階段爆發，嚴重者危及生命，甚至就此而告別人間)；55至65歲為安全過渡期；65歲以后，如果沒有明顯器質性病變，反倒是相對安全期。一些“英年早逝”的悲劇，大都發生在45至55歲年齡段，故有專家稱之為人生旅途上的“沼澤地”。專家說，上述分段法僅具有相對意義，但卻明確揭示這一階段的中年人，要提高保健意識，重視行為醫學。不可自恃年富力強，對健康滿不在乎。