99视频国产在线_一区二区三区免费在线视频_欧美亚洲啪啪_国产成人免费片在线视频观看

首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

運動型女性留神5種傷害

時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


很多喜愛運動的都有過這樣的經歷,就是在進行了一段時期的鍛煉之后,總感到身體的某些部位經常疼痛,比如下腹部、關節、脊背等等。健康專家指出,特有的生理結構和生理周期,使運動傷害成為了一個長期困擾的問題。而有關專家也根據具體情況總結出了以下5點情況,希望能夠引起朋友,特別是年齡較小的少女們的高度注意。

1、外陰創傷

如果在活動中不慎,如外陰部與自行車的坐墊、橫梁或其他硬物相撞,那么很容易發生外陰部血腫,嚴重者傷及尿道和陰道,甚至盆腔。這一點尤其要引起年輕的注意,運動中要注意身體的保護。

2、月經異常

國外專家調查,從事較大運動量的少女,月經異常者占相當大的比例,多表現為月經初潮延遲、周期不規則、繼發性閉經等,且運動量愈大初潮年齡越晚。其原因主要是由于強烈運動會抑制下丘腦功能,造成內分泌系統功能異常,影響體內性激素的正常水平,從而干擾了正常月經的形成和周期。

3、破裂

劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起破裂,從而出現下腹部疼痛,甚至波及全腹。破裂一般發生在月經周期第1018天,其中80%的患者是黃體或黃體囊腫破裂,腹腔穿刺有血。

另外,出現囊腫是一個很普遍的現象,大部分囊腫是由于的正常功能發生了改變而引起的,所以絕大部分囊腫都是良性的。但是如果囊腫性質發生惡變,就成了癌。

4、內膜異位癥

經期劇烈運動有可能使經血從腔逆流入盆腔,隨經血內流的內膜碎屑有可能種植在上,形成囊腫。得了內膜異位癥后,患者常出現漸進性加劇的痛經,還常引起不孕。(內膜異位癥的預防)

5、下垂

做超負荷運動,特別是舉重等訓練會使腹壓增加,引起暫時性下降,但不會出現脫垂。若長期超負荷運動,就會發生脫垂。試驗表明,位置正常的婦女負重20公斤時,宮頸位置沒有明顯變化;負重40公斤時,宮頸就明顯地向下移位。

標簽:

掃一掃在手機打開當前頁
無相關信息
保健知識

保健圖文信息
康恩貝
康恩貝
這種“醬油”,不能叫醬油!
這種“醬油”,不能叫醬油!
羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
兒童醫院的快樂密碼
兒童醫院的快樂密碼

企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

Copyright © 2025 www.8838c.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117