瘦臉絕招大揭露 再也不做大臉妹
時(shí)間:2024-10-13 來(lái)源: 作者: 我要糾錯(cuò)
雖然美麗天注定,基因里的成分決定了一個(gè)人美貌的天分,但是沒(méi)有丑女人,只有懶女人。只要功夫深,鐵杵磨成針,每一個(gè)大臉美眉都希望自己上鏡能夠更美麗一些,希望臉能夠瘦一點(diǎn),但是你真的了解自己的臉嘛?
面部肌肉松弛型大臉
很多女孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的法令紋越來(lái)越重,臉頰兩邊的肌肉也越來(lái)越松弛。在現(xiàn)今高競(jìng)爭(zhēng),高壓力的環(huán)境下,很多人行色匆匆缺乏表情,由于表情肌肉長(zhǎng)期得不到足夠的鍛煉以致萎縮,造成臉頰及下顎出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象。
多吃富膠原蛋白的食物,牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚(yú)皮及軟骨中,都含有豐富的膠原蛋,他們可以讓皮膚柔軟更有彈性,也能抑制法令紋的生長(zhǎng)。含有維生素A和C的食物,可以抗氧化。橙子,胡蘿卜,菠菜,青椒,都是多多益善。
在肌肉松弛的情況下需要每天通過(guò)鍛煉來(lái)調(diào)整臉部表情肌肉,多笑多說(shuō)話來(lái)運(yùn)動(dòng)臉部肌肉,對(duì)心情的放松也有好處。
瘦臉相對(duì)于瘦身要更加困難,也更加精細(xì),想要真正做到瘦臉,必須的便是依照自身的情況,選擇適合自己的方式進(jìn)行。 #p#副標(biāo)題#e#
面部脂肪堆積型大臉
有這么一群人,他們經(jīng)常抱怨,只要開(kāi)始發(fā)胖,臉就是身體的先頭部隊(duì),身體還沒(méi)有長(zhǎng)胖前,臉上已經(jīng)開(kāi)始堆積脂肪,更麻煩的是稍微開(kāi)始運(yùn)動(dòng)身體便覺(jué)得沉重。這種情況就是脂肪堆積的臉型。如果還是有些不能確定,用手捏住頰部皮膚,并用力咬緊牙關(guān),感覺(jué)肌肉沒(méi)有變緊張便更可以確定是皮下脂肪增加的結(jié)果。所謂“脂肪堆積型”是指因皮下脂肪的燃燒率低,使得多余的脂肪積存下來(lái)所導(dǎo)致的臉部肥胖。
這種類型的臉型,想要瘦臉,需要針對(duì)的便是脂肪的溶解,一般來(lái)說(shuō),脂肪消減,臉也會(huì)自然變小。在食物中攝取如生姜,大蒜,胡椒及辣椒等食物,這些都可以促進(jìn)血液循環(huán),加速脂肪分解。在水果的選擇上也需要選擇糖分較低,像荔枝、西瓜等水果盡量少吃。
小編提醒:臉胖固然令人惱火,但是除去用醫(yī)療手段達(dá)到瘦臉的效果外,很多人也應(yīng)該更多的了解關(guān)于自己其他美麗的地方,不能盲目動(dòng)刀子,而喪失了自己本來(lái)的面目和美麗。
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