反對方：

　　一、改變了家庭的生活狀態，跳槽心理負擔過重。

　　李女士，孩子已經2歲了，她說孩子大一些，應該好好琢磨一下自己的事業發展了。前些年，一直是以家庭為重的，本以為這樣就可以擁有自己的新生活了，但是真的跳槽之后，先生就開始抱怨說她應該找一份輕松的工作，應該兼顧家庭。她自己也覺得一忙就打亂了原來的家庭氣氛和秩序，工作感覺很累。

　　二、年齡危機使得選擇難度加大，跳槽決策顧慮重重。

　　如果說畢業時的自己還是“沖勁十足”的“毛丫頭”，而成了“28歲的女士”之后明顯感覺到社會給自己的機會少了，未來的道路變得窄了，抉擇比原來困難了。珍女士，市場策劃經理，從國外讀書回來，發現挺難找工作的，對方挑自己，自己也變得挑剔起來，結果找了7個月的工作還是沒有結果。

　　三、角色轉變是跳槽的動力，也是障礙，跳槽是一場“和自己的斗爭”。

　　茹女士，一直是一個總經理助理，但是新的職位是小企業的總經理，當面對“跳槽”這個字眼的時，她非常恐懼。因為在外人眼中，她是個女強人，可在她的心里，似乎永遠在追隨著什么，成為高層管理人，她知道得到什么，也知道失去什么，難以平衡“得”與“失”。

　　贊成方：

　　其實，盡管女性跳槽難點不少，但只要把握一些關鍵的思路就可以讓跳槽的道路走得順利一些。

　　一、不要問“我要什么”，而要問“我能夠失去什么”

　　之所以這樣說，是因為人的心理有一個特點“厭惡損失”，人們很難失去曾經擁有的悠閑、待遇、尊重、成就等，很多人都因為“要”而跳槽，但是真正影響你的心理感受的不是要到了什么，而是失去了什么，所以你只要把你能夠承受的最大損失想清楚，跳槽就不難進行了。

　　二、不要把前面的單位當成“歸宿”，而要把它當成一個“站點”

　　這是職場上的規則，沒有可以長期呆下去的單位，沒有長期合作的老板，變化、更新是職場的主旋律，所以，跳槽的決策主要是要考察下一個單位是不是有助于自己的提高，這種提高可能是知識上的、經驗上的、能力上的，也可能是心理上的、人際關系上的。每一個“站點”都是為了下一步更好的發展做準備。

　　三、不要過于在乎年齡，而要在乎機會

　　很多女性跳槽是因為“年齡大了，再不跳槽就來不及了”，但是就跳槽而言，更加重要的是機會本身，要考慮這個機會是不是很有風險，是不是適合自己，如果真是一個不錯的機會，就要大膽地接受，如果沒有把握，就不要輕舉妄動。

　　四、短期不要把家庭看得過重，長期是為了家庭的幸福

　　女性跳槽的特點是，短期會打破很多平衡狀態，但是長期而言，在自我發展的同時能夠提高家庭生活質量。所以，跳槽，選擇能夠給未來家庭帶來幸福的工作，在跳槽前后的時間里，要忍耐生活中的忙亂、失衡、抱怨，爭取先生的理解和支持，或者請外援幫助自己。