著名國(guó)畫大師齊白石可謂是國(guó)家的“國(guó)寶”，他的畫中外聞名，而老先生對(duì)養(yǎng)生之道也很有研究。今天我們就來(lái)看看國(guó)畫大師的養(yǎng)生之道吧!

【齊白石養(yǎng)生之道——7戒】

1、戒飲酒

白石老人認(rèn)為飲酒有害健康，除有時(shí)飲少量葡萄酒外，平時(shí)從不飲酒。

2、戒空度

“人生不學(xué)，苦混一天。”白石老人每天繪畫不止，不讓時(shí)光虛度。他逝世前一年仍作畫600余幅。

3、戒懶惰

白石老人堅(jiān)持自己料理生活，如補(bǔ)衣、洗碗、掃地等活，都親自去做。

4、戒吸煙

白石老人不吸煙，家中亦不備煙。

5、戒空思

白石老人認(rèn)為空思空想無(wú)益健康，還會(huì)陷入雜亂無(wú)章的憶舊中，不能自制。

6、戒悲憤

白石老人泰然處世，始終保持平靜樂(lè)觀的人生態(tài)度，既不大喜過(guò)望，也不大悲大泣。

7、戒狂喜

他的畫經(jīng)常獲大獎(jiǎng)或被選人國(guó)際畫展，他隱樂(lè)于心，平靜坦然對(duì)待，毫無(wú)狂喜之態(tài)。