孫儷發(fā)聲否認(rèn)懷第三胎：保持體型的我很受傷，有些女性和孫儷一樣的遭遇，明明沒懷孕，卻由于肚子大被誤解，有哪些原因呢？

孫儷發(fā)聲否認(rèn)懷第三胎

近日，有媒體拍到孫儷[微博]在新戲拍攝片場時(shí)小腹微隆，走路略顯笨拙，疑似懷上第三胎。4月12日，孫儷在社交媒體上發(fā)文，公開否認(rèn)懷孕一說。孫儷風(fēng)趣地澄清傳聞道：“對(duì)于一個(gè)好幾個(gè)月晚飯只吃紅豆粥，一個(gè)對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，在保持體型的女演員說，她的肚子大的像懷孕，你知道這是一種怎樣的心理傷害嗎？”

有些女性大概有和孫儷一樣的尷尬事，明明沒懷孕，卻因大肚子被誤解，看來，大肚子是個(gè)問題哦，特別是下面這些原因?qū)е碌模€得抓緊就醫(yī)。

大肚子或是這些原因

1、緊張壓力

因?yàn)榫o張壓力和超時(shí)工作，加上缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不正常，影響器官運(yùn)作與新陳代謝功能而提早老化，肚子當(dāng)然也就日益壯大了。

2、活動(dòng)力差

腰部得不到充分的鍛煉，就會(huì)囤積諸多的脂肪，再者就是如果腰部的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)不到，也是不能達(dá)到瘦腰的效果。

3、便秘代謝差

全身脂肪最容易囤積之處就屬腰部、腹部和臀部，一旦出現(xiàn)了就難以消除，想要趕走礙眼的肥肚，就得特別加把勁。

4、循環(huán)不好

肥厚的多余的脂肪阻礙了原本通暢的循環(huán)，新陳代謝率差，就會(huì)讓你大腹便便。

5、懶惰不愛動(dòng)

老是抱怨自己成天坐在椅子上辦公，沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)而變成大腹婆，但一想到要起身動(dòng)動(dòng)，又嫌這里酸那里痛，快別再找借口摧毀你的身材。

肚子大怎么辦

1、多吃低熱量食物

肥胖主要是因?yàn)槌远鄤?dòng)少，為了避免剩余太多熱量，建議多吃一些低熱量的食物。如水果蔬菜。

2、每天喝6~8杯水

水是最好的飲料。多喝水有助代謝，排出身體毒素。但是人們一忙起來就容易忘記喝水。你可以在辦公桌上放個(gè)杯子或水瓶，提醒自己要多喝水。當(dāng)你覺得想吃甜的食品時(shí)，也要記得喝杯水，這樣這種欲望很快就會(huì)消失。

3、吃蘋果瘦肚子

吃什么減肥最快最有效？早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身方案來，還曾經(jīng)引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢！事實(shí)上蘋果的確是瘦身的風(fēng)云水果，它有豐富的果膠，可以幫助加速排毒功效并降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質(zhì)也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點(diǎn)硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且它的卡路里熱量也不高。

4、吃檸檬瘦肚子

檸檬的酸味是以檸檬酸為主，檸檬酸是促進(jìn)熱量代謝過程中的必參與物質(zhì)，而且也有消除疲勞的功能。檸檬的維他命C含量也是眾所皆知的多，美眉們通常將它拿來美白肌膚，它促進(jìn)腸子蠕動(dòng)的功能也常被減肥中的人作為輔助飲食用。