如何預(yù)防表情紋

　　樂觀的情緒是最好的護(hù)膚品，當(dāng)你開心大笑的時候，皮膚會煥發(fā)出一種光彩。而且她個人覺得肌膚的狀態(tài)是由多方面因素決定的，表情紋是一個方面，還有就是肌膚的彈性和水分，每天都堅持用面膜，這真的非常有效。此外就是要徹底清潔你的肌膚，卸妝啫喱、潔面乳、爽膚水一個都不能少，只有保證毛孔通暢，才能吸收護(hù)膚品。

　　美白防曬有啥秘訣

　　絕不會因為害怕陽光而天天躲在室內(nèi)，大太陽、好天氣總是吸引她去戶外。因此，她非常注重防曬，每天在上彩妝前都要仔細(xì)做好防曬。提醒大家留意一下自己的肌膚狀況，每個人黑色素的沉淀狀況都不同，比如額頭是最容易變黑的地方，平時就會多抹一些防曬霜。

　　香港女孩子都比較喜歡喝湯，楊千嬅選擇的湯料會以水果為主，避免肉類，因為多肉容易長胖。她喜歡的湯就是木瓜、玉米煲魚，沒什么油脂，對皮膚也非常有好處。她每天運動15到20分鐘，讓身體出汗排毒、促進(jìn)血液循環(huán)，臉色自然就會紅潤健康。每天跑步和舉重(兩公斤的負(fù)荷量，三次一組，做十組)，有的時候還會加做俯臥撐，這對鍛煉手臂力量很有好處，是避免“蝴蝶袖”的絕佳辦法。不過要提醒大家，肌肉是有記憶力的，一旦開始鍛煉，就不要懶散哦，否則容易松弛。