泰戈?duì)枺?861—1941），印度詩(shī)人、作家、社會(huì)活動(dòng)家。他一直到80高壽時(shí)，仍沒(méi)有停筆，他長(zhǎng)期以無(wú)比旺盛的精力辛勤筆耕，碩果累累，這與他動(dòng)靜結(jié)合的養(yǎng)生之法是分不開(kāi)的。

　　從青少年時(shí)起，泰戈?duì)柧陀卸喾N體育愛(ài)好。

　　泰戈?duì)栂矚g旅游，從1890年起，他常常乘船周游各地，每到一個(gè)地方，他又去作徒步旅行，觀賞各地的景物，風(fēng)土人情。有時(shí)，他也坐下來(lái)，聽(tīng)農(nóng)民、村婦、泥瓦匠和石匠演唱民間歌謠，或聽(tīng)他們講述民間傳說(shuō)、神話故事和生活中發(fā)生的趣事。

　　泰戈?duì)栂矚g爬山，常常有人看到，他一個(gè)人手撐著鐵尖手杖從一個(gè)山頭爬到另一個(gè)山頭。爬累了，就在路邊的石頭上坐一坐，偶有行人路過(guò)，便和他交談。他什么都問(wèn)，什么都感興趣，也許，這正是一個(gè)詩(shī)人的本色。

　　摔跤，也是他喜歡的一種體育鍛煉方式，青少年時(shí)，他常常天不亮就趕到摔跤場(chǎng)練習(xí)，開(kāi)始練時(shí)，由于技不如人，常常被人摔倒，惹得場(chǎng)邊的觀眾哈哈大笑。但他毫不氣餒，也不在乎別人的嘲笑，馬上爬起來(lái)又練。

　　游泳、打獵、洗冷水浴，都是他常常堅(jiān)持的體育鍛煉項(xiàng)目。

　　泰戈?duì)栍袝r(shí)也遇到傷心的事，或種種煩惱，怎樣排遣這些不該有的情緒？一是寫詩(shī)。二是演奏樂(lè)曲或唱歌。三是走出門去，和人交談，聽(tīng)他們說(shuō)說(shuō)話，講一講有趣的事情，回家時(shí)，泰戈?duì)柋阃浟诵闹械臒馈?

　　他曾說(shuō)過(guò)：“悲劇只是生命的歡樂(lè)賴以表示自如的韻律的一部分”。他把什么事都看得開(kāi)，生死也看得很超脫，泰戈?duì)栍忻栽唬?ldquo;生如夏花般絢爛，死如秋葉般靜美”。