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告別口腔潰瘍 良好生活習慣很重

時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


口腔潰瘍一般好發(fā)于青壯年。除了遺傳因素,口腔潰瘍還與消化系統(tǒng)疾病、功能紊亂、生活方式有關(guān),如腹脹、腹瀉或便秘,體內(nèi)雌激素量下降,精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳等情況。

口腔潰瘍一定要治

沒多少人會對口腔潰瘍過多注意,他們一般覺得硬挺幾天也就好了。誠然生口腔潰瘍后,大多數(shù)人只會出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍、舌尖糜爛或喉嚨腫痛等癥狀,看起來只是有點“上火”,有什么關(guān)系呢?

在口腔潰瘍中,最常見的是創(chuàng)傷性潰瘍,一般用藥或一段時間可以愈合,不會復發(fā)。但是,如果一個或數(shù)個口腔潰瘍反復發(fā)作甚至此起彼伏,疼痛難忍或伴有其他部位的潰瘍(如外陰潰瘍),則要高度重視。因為這很可能是一種免疫性疾病的征兆。而且,如果潰瘍、糜爛固定在口底部位,當潰瘍發(fā)展到出血、頸部淋巴結(jié)腫大、發(fā)音不清晰時,就有可能轉(zhuǎn)化為口腔癌。

因此,有了口腔潰瘍不要一概輕視,如果一段時間治療仍不愈合,口腔潰瘍底部及邊緣出現(xiàn)變硬情況,應及時到醫(yī)院檢查,必要時做病理檢查,以明確診斷,再做相應的治療,以免因“不識廬山真面目”而誤診。

告別口腔潰瘍,生活習慣良好很重要

口腔潰瘍的治療方法很多,但想要遠離此種疾病,首先還是要預防。飽餐過度與口腔潰瘍有不解之緣,尤其是消化不良者,應限食或少量多餐進易消化、富含維生素的食品。潰瘍發(fā)作時,可適當補充維生素B1、B2、B6及維生素C,以提高機體的自愈能力。

其次,要注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣。潰瘍發(fā)作期間可用鹽開水、生理鹽水、漱口液等漱口,減少口腔細菌,防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。

再次,飲食要注意營養(yǎng)搭配,多吃易消化富含B族維生素的食品,不偏食,多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類、腌制品(咸魚、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

最后,生活規(guī)律,保證充足的睡眠,避免過度操勞;調(diào)適好自己的情緒,保持舒暢的心情和樂觀開朗的生活態(tài)度。

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