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多說體己話 內(nèi)心能少受傷

時間:2024-10-19  來源:  作者: 我要糾錯


  誰都愿意成為周圍人的“貼心小棉襖”,可偏偏事與愿違,忙碌的生活讓人們自顧不暇,只希望用兩句面上的甜言蜜語“加速度”地拉近與他人的距離,而面對身邊親密的人,體己話到了嘴邊又生生咽下。

  “中國人很少像西方人那樣把‘我愛你’掛在嘴邊。”西南大學(xué)心理學(xué)院副教授楊東告訴《生命時報(bào)》記者,封閉的地理環(huán)境、傳承已久的儒家文化、讓中國人更多地養(yǎng)成了內(nèi)向、自我壓抑的性格,以致不善于表達(dá)自己的真實(shí)情感。人們更傾向于用委婉含蓄的方法間接地表達(dá)情感,那種掛在嘴邊的“肉麻話”看起來反而顯得虛偽。

  因此,如果說在與外人交往時,還可以借臉上的面具說些 “甜言蜜語”,但面對關(guān)系親密的人,不需要任何掩飾和偽裝時,這種骨子里慣于壓抑情感的本性就又會顯露出來?!霸偌由犀F(xiàn)代人為了保持獨(dú)立的形象或出于自我保護(hù),常常也會自覺地趕走身上感性的成分,以此掩蓋自己的脆弱和恐慌。”楊東說。

  但事實(shí)上,無論是寂寞還是感恩,壓抑情感都會讓人得“內(nèi)傷”?!耙虼?,只要對方樂于接受,即使在親友面前也可以多說點(diǎn)體己話、貼心話。這樣不僅能讓對方更快地與你‘交心’,也有助于自己釋放情感、排解心緒,可謂一舉多得?!睏顤|說。

  當(dāng)然,對于生性靦腆的人來說,想要一下子改變“內(nèi)斂”的個性的確不易。楊東建議,可以先找到能和對方交流的共同話題,這樣有些話不用故意經(jīng)營,也會脫口而出。如果實(shí)在做不到,也可以看看對方當(dāng)下的需求是什么,幫忙干點(diǎn)體力活、一起出去旅游旅游,也是表達(dá)感情的好方法。

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