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海鮮吃多可致病

時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


海鮮營養豐富,但養生專家指出,人們食用海鮮要控制好量,否則可能引發,一些特殊人群更要注意。

“有些人一吃海鮮就超量,有的甚至是8~10倍地超量。”養生專家介紹,一般人每次食用海鮮的量控制在50~100克即可,但有些人習慣一大盆一大盆地吃,這樣可能引發一些。

養生專家說,貝類、蝦類的嘌呤含量較高,如果過量食用,可能引起人體血液中的尿酸升高,進而引起。尤其蝦類屬于溫熱性食物,在夏季不宜吃多。

另外,養生專業也溫馨提醒,患有傷風、等的人群要尤其注意盡量少食用或不食用海鮮。

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