眾所周知吸煙有害健康。作為一個呼吸科醫生，我在平時接觸到很多患者，他們之中有很多人得病都是與吸煙有關，有的甚至是非常嚴重的疾病。我在診斷的過程中，總是在不斷地督促患者要戒煙，也建議他們去戒煙門診進行專門咨詢，但往往是直到發現得了重病，他們才開始真正戒煙，卻為時已晚。為什么一定要戒煙？戒煙有什么樣的好處？

　　戒煙的生命收益

　　據統計，戒煙可即刻產生健康裨益。停止吸煙20分鐘，血壓、心跳和外周循環改善；停止吸煙24小時，一氧化碳水平降低；停止吸煙48小時，味覺和嗅覺提高；停止吸煙2~12周，肺功能改善30%；停止吸煙3~9個月，呼吸急促和咳嗽減少；停止吸煙1年，心肌梗死下降50%；停止吸煙10年，肺癌風險下降50%；停止吸煙15年，心肌梗死和中風的風險下降至非吸煙者水平。無論何時戒煙，戒煙者的壽命都將長于持續吸煙者。一項對英國男醫生進行的為期50年的研究發現，吸煙者與不吸煙者相比平均早死亡約10年，60、50、40或30歲時戒煙分別可贏得約3、6、9或10年的預期壽命。

　　戒煙還能夠提高個人的生活質量，對于個人和社會來講，還有更廣泛的經濟利益，比如，不吸煙者被動吸煙效應的減少；公共衛生資源和人力資源的節約；社會吸煙所致疾病的醫療支出減少；由吸煙相關疾病導致的曠工減少；吸煙后清潔相關費用減少等等。

　　由此可見，無論從健康還是經濟角度，戒煙都勢在必行。戒煙是挽救生命最經濟的干預措施，戒煙后可減少很多疾病的發病率和病死率，包括呼吸系統疾病和各種癌癥、卒中、外周血管性疾病、急性心肌梗死、猝死等。同時，也能為個人社會減少經濟損失。

　　戒煙的正確方法--醫生咨詢、藥物治療、心理咨詢三管齊下

　　戒煙有這么多的好處，但是一些煙民在開始戒煙之后，就會發現這真是個苦差事。研究表明，長期吸煙者僅憑個人意志實現戒煙的只有3%。實踐證明，要戒煙，除了意志品質，還需要咨詢專業醫生的建議，藥物治療、心理治療三管齊下。特別是采用藥物治療，能徹底幫助擺脫對煙草中尼古丁的依賴，就可以使戒煙成功率大大提高。權威的《中國臨床戒煙指南》也推薦將藥物作為針對煙草成癮的治療手段。

　　與醫生密切配合使用戒煙藥物

　　一提到使用藥物，有些戒煙者可能會擔心使用藥物在戒煙過程中會出現不良反應。所謂藥物不良反應，主要是指合格藥物在預防、診斷、治療疾病過程中，在正常用法用量的情況下出現的與用藥目的無關的有害反應。

　　許多藥物在使用過程中會出現各種不同的副作用，除藥物本身的特性外，還與用藥者的身體素質、健康狀況有關。不良反應在說明書中都會注明，要注意閱讀，加強用藥的自我監測，一旦出現不良反應，及時采取措施。

　　在藥品說明書中，為了提示患者，廠家會以加黑框警告的形式來提醒服用后可能出現的不良反應，這是常見的一種用藥提示，只要注意針對黑框內特別提示的內容與醫生保持真實、良好的溝通，由醫生判斷病人是否適合使用該藥物，在醫生的指導下即可實現安全用藥。

　　其實，戒煙過程中出現心煩、易怒、焦慮、注意力無法集中……諸如此類的感受，在醫學上統稱為尼古丁戒斷綜合癥，俗稱戒煙綜合癥。戒煙綜合癥的發生是由于戒煙期間，攝入的尼古丁迅速減少，達不到大腦要求的水平而出現的。戒煙過程中，不管是否服用藥物，都可能出現戒煙綜合癥，而且煙齡越高，戒煙時戒斷綜合癥的表現就越明顯。

　　需要說明的是戒煙綜合癥和藥物不良反應，兩者在現實治療中可能很難區分。遇到這種情況，戒煙者不要盲目自我判斷，應該盡早去醫院，聽取醫生的建議。

　　戒煙藥物臨床使用情況

　　目前國內已經出現了不少戒煙藥品，其中，兼具尼古丁受體激動和拮抗雙重作用的口服戒煙藥伐尼克蘭(商品名暢沛)在所有戒煙藥物中受到推崇。作為新型戒煙藥物，伐尼克蘭是一種非尼古丁替代類藥物，有助于緩解停止吸煙后對煙草的渴望和各種戒斷癥狀，同時也能減弱人們從吸煙中獲得的快感，從而幫助吸煙者盡早擺脫對煙草的依賴。到2009年3月，全世界大約已有1,100萬人采用其進行戒煙治療，全球已有86個國家批準暢沛作為一種處方戒煙藥物。

　　作為一個醫生，到戒煙門診就醫的戒煙患者中，總體講暢沛的持續戒煙效果非常明顯，只要患者按照醫生的建議持續使用藥物，并接受醫生定時隨訪，多數吸煙者都成功擺脫了煙魔。為了使吸煙者能夠順利戒斷，我們安排在戒煙日開始后每周隨訪一次。在與吸煙者密切的溝通中，我們可根據要戒煙者情況給出專業建議，另外可以及時了解他們的用藥反饋，提高了用藥的安全性，同時也可通過適當的心理治療使吸煙者保持堅定的戒煙信心。通常在經過六周的醫生專業干預后，可以幫助吸煙者較為順利地戒煙。隨后為了鞏固戒煙成果，醫生會通過短信及電話進一步降低復吸的概率。

　　只要采用科學的戒煙方法，你就一定能勝利攀登戒煙山峰！