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由于春夏季節(jié)的交替，很多人都容易感冒，但夏季應(yīng)該是中暑的比較多，為什么感冒的患者也這么多呢?那么，夏季如何預(yù)防感冒中暑呢?下面由小編來告訴大家一些感冒中暑的預(yù)防方法。

炎夏如何防感冒與中暑：

主要表現(xiàn)：發(fā)熱、頭痛或頭重腳輕，全身無力、無汗、食欲差，伴腹痛、腹瀉。

誘因：吹電扇、空調(diào)、沖冷水澡、大量進(jìn)食冷飲。

分析病情：天氣太熱、睡眠不佳，機(jī)體自身調(diào)節(jié)抵御外界刺激或適應(yīng)外界環(huán)境變化能力下降，在高熱情況下享受電扇、空調(diào)、冷水澡、冷飲，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)、外環(huán)境極度不均衡，溫差過大，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂失衡：外周血管閉塞，開始時(shí)皮膚敏感、怕冷、頭皮疼痛、四肢冰涼，而中樞產(chǎn)熱增加，使內(nèi)熱不得散發(fā)，體溫升高，但無汗，體溫難以下降。因溫度過高及體內(nèi)血液循環(huán)緩慢，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈脹痛、全身無力、胃腸功能失常、納差甚至腹痛、腹瀉。 #p#副標(biāo)題#e#

中醫(yī)辨證：外受風(fēng)寒、內(nèi)陳暑濕。

鑒別：此“感冒”表現(xiàn)與“中暑”十分相似，但在病因上還是有不同：前者為熱感風(fēng)寒，所謂“受涼”;后者為單純過熱所致，往往因長(zhǎng)時(shí)間高溫環(huán)境如長(zhǎng)時(shí)間太陽(yáng)下爆曬、高溫+潮濕環(huán)境等導(dǎo)致大量出汗、體內(nèi)水份大量流失，導(dǎo)致機(jī)體溫度調(diào)節(jié)不能抵消外界環(huán)境的過熱所致，早期無外周血管收縮。臨床表現(xiàn)上，中暑往往溫度更高。

預(yù)防：針對(duì)病因，對(duì)“感冒”或“中暑”的預(yù)防其實(shí)都比較簡(jiǎn)單。一是避免長(zhǎng)時(shí)間高熱環(huán)境;二是不要從高熱狀態(tài)立即進(jìn)入溫差過大的涼爽環(huán)境，不要直吹電扇、空調(diào)，不要過熱后立即沖冷水澡、喝太冰的冷飲。可飲用加鹽的飲料防止大量出汗過度，還可飲用綠豆湯防暑(綠豆開水煮10-15分鐘先取上清放涼后飲，上清呈現(xiàn)綠色，清熱解毒功效最佳)。綠豆水+生姜片可以發(fā)汗解表清內(nèi)熱，防治熱+風(fēng)寒感冒。還有口服藿香正氣水、膠囊等藥物。

治療：如已不慎發(fā)病，最后去醫(yī)院就治，降溫、補(bǔ)充水電解質(zhì)等治療。

炎夏如何防感冒與中暑：通過上述內(nèi)容了解了炎夏如何預(yù)防感冒和中暑，提醒大家，現(xiàn)在天氣雖然比較熱但開空調(diào)、開電扇還是要注意一些，盡量別開或少開。當(dāng)出現(xiàn)不適癥狀時(shí)要及時(shí)采取治療措施，以防加重病情，給你帶來影響和痛苦。

以上是小編向大家介紹的夏季如何預(yù)防感冒中暑，通過詳細(xì)的介紹大家一定都知道了吧!在生活中，這些預(yù)防方法是非常有效的。