編輯同志：

我的孩子上初中了，變得比較羞澀。但最近我發(fā)現(xiàn)，她在做事前，總問我“我行嗎？”我才意識到，孩子羞澀是因為缺乏自信，所以，她見了人就畏畏縮縮，即使說話也沒底氣。怎么能讓她變得自信些呢？

一位家長

這位家長先不要煩惱，我們來看看孩子青春期羞澀的原因：一方面是天性使然，如性格內(nèi)向等；另一方面是后天成長中的種種因素導(dǎo)致，其中，自信心缺乏就是最常見的一個誘因。

一提到缺乏自信會讓青春期孩子變羞澀，就不得不說到此時他們的心理特質(zhì)。青春期孩子的自我認(rèn)知處于突破與壓抑并存的階段。他們既發(fā)現(xiàn)了一個有獨立意識的自我，又不知道自己將會發(fā)展成什么樣子，便會不自覺地努力保持以前的自我。處于矛盾的孩子搖擺不定，所以就難以維系自信。正因如此，他們就更沒有信心確定別人是否接納或喜歡自己。

了解了他們的心態(tài)，就要幫這些羞澀的孩子樹立自信。近日，美國《健康日》網(wǎng)站的一些小建議可能會對父母有所啟發(fā)。

和熟悉的人交流。相對而言，熟悉的人可以給他們更多安全感。所以，不妨鼓勵孩子和熟人多交流，這樣可以鍛煉他們的社交能力。

注視著對方的眼睛主動提問。有老師對學(xué)生說，要是非當(dāng)眾提問題，可以把對方當(dāng)成“大白菜”。其實，這可能避免了羞澀，但對培養(yǎng)自信絲毫無益。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，不敢注視對方眼睛的孩子通常感到：你在我旁邊我很自卑，我不如你，我怕你。所以，敢于提問不是目的，重要的是要敢于正視對方。因為，這樣能贏得對方關(guān)注，讓孩子感到被重視，自然會使他們自信心增強。

多打電話，之前先打好腹稿。很多害羞的孩子在打電話時，通常會放松一點?？梢坏┏霈F(xiàn)冷場，會讓他們更羞于啟齒。所以，鼓勵孩子多打電話的同時，還要讓他們打好腹稿，以防無話可說。▲