誤區(qū)一  老寒腿是老年人的病的確,老年人患老寒腿的可能性相對較大,但這種病并非與年輕人無關.尤其一些年輕女性,深秋時節(jié)依然短裙飄飄,雖美麗卻“凍”人,老寒腿就會主動找上門來.據報道,去年12月初,上海陰雨低溫,很多年輕女孩子在醫(yī)院的骨科門診排起了長隊.她們共同的癥狀是:腿部酸麻脹痛而且還有沉重感,大夫說這就是老寒腿的前兆.所以在此提醒那些愛美卻忽視了健康的女性朋友,一定要注意保暖和適當的鍛煉,千萬不要為了一時的美麗,讓老寒腿鉆了空子.

　　誤區(qū)二  老寒腿治好了不會再犯很多患者都是因為在陰濕寒冷的環(huán)境下工作或生活而患上老寒腿的,經過治療,病情好轉,甚至癥狀完全消失.但老寒腿是一種“環(huán)境病”,一旦遇上誘發(fā)此病的氣象環(huán)境,很容易復發(fā).因此,在冬季,老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝關節(jié)最重要）的保暖.值得注意的是,有些怕熱的老寒腿患者,夏天也會犯病.因為他們喜歡長時間呆在空調的環(huán)境里,而空調房間的冷空氣總在最低層,加之墻體溫度很低,有老寒腿毛病的下肢,自然就遭殃了.

　　誤區(qū)三  哪兒疼就鍛煉哪兒老寒腿是一種慢性病,適度的體育鍛煉可防止肌肉萎縮,增強腿部肌肉的力量.如打太極拳,慢跑以及做體操等,活動量以身體舒服,微有汗出為度,貴在持之以恒.老寒腿的主要癥狀,多為膝關節(jié)疼痛,所以有些患者就把鍛煉目標瞄準膝關節(jié),經常以半蹲姿勢作膝關節(jié)的前后左右搖晃動作.其實這樣做是不科學的,因為半蹲時膝關節(jié)所承受的壓力最大,搖晃反而加重磨損致使疼痛加重.患者可采用藥物,針灸,按摩等方法治療膝關節(jié)疼痛.