隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的膝關(guān)節(jié)容易發(fā)生老年性骨關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)內(nèi)有骨贅(通常說(shuō)的骨刺)形成，關(guān)節(jié)的內(nèi)膜腫脹、充血。引起老年人膝關(guān)節(jié)疼痛，即使休息時(shí)也會(huì)引起疼痛，給老年人的生活工作帶來(lái)極大的不便，所以老年人應(yīng)該積極預(yù)防和治療膝關(guān)節(jié)痛。
預(yù)防：
(1)注意膝關(guān)節(jié)的保暖，每天可定時(shí)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的熱敷和按摩。
(2)避免膝關(guān)節(jié)的過(guò)度勞累，盡量不要做膝關(guān)節(jié)的下蹲運(yùn)動(dòng)。
(3)身體過(guò)于肥胖者應(yīng)減輕體重。
(4)進(jìn)行體育鍛煉應(yīng)避免過(guò)量。
2、治療：
(1)以上所說(shuō)的預(yù)防措施同樣適用于治療。
(2)對(duì)患病關(guān)節(jié)應(yīng)注意保護(hù)，避免再損傷和活動(dòng)過(guò)度，嚴(yán)重時(shí)要臥床休息。
(3)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用活血化瘀的藥物及抗炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物。
(4)適當(dāng)?shù)淖錾咸⊥鹊膭?dòng)作，以增強(qiáng)大腿的肌力，增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
(5)如果疼痛是持續(xù)性的，服藥也不能緩解，并且膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生了畸形應(yīng)該考慮做手術(shù)治療。