暑假來(lái)了，許多人愛(ài)帶孩子去游泳，既健身又消暑。但專家提醒，飯后一小時(shí)內(nèi)不宜讓孩子游泳。

　　云南省紅十字會(huì)衛(wèi)生救護(hù)培訓(xùn)中心專家介紹，飯后一小時(shí)再游泳可避免頭暈和嘔吐。剛吃完飯胃腸消化食物本身需要消耗體能，加上游泳又需消耗更多體能，因此剛吃完飯就游泳體能消耗非常大，容易導(dǎo)致頭暈，甚至上岸后頭暈還會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。而且剛吃完飯食物尚未消化，游泳時(shí)水流壓迫著腸胃，會(huì)導(dǎo)致嘔吐。

　　同時(shí)，孩子劇烈運(yùn)動(dòng)或者繁重勞動(dòng)后以及饑餓時(shí)，體能不強(qiáng)，也不宜去游泳。

　　另外，孩子游泳要慎重選擇游泳場(chǎng)所，在下水前要做一做準(zhǔn)備活動(dòng)，這有利于孩子安全游泳。而且還應(yīng)告知未成年的孩子，“發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，首先應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助。”