大家都知道減肥的很多方法，還有好多種茶竇建飛，但是大家應該沒有聽說過禪洱茯茶的減肥功效吧。

中醫認為，肥胖的病因是由“濕”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃、利濕、利水為最佳，而茶的作用就在于此。它清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，黑茶、烏龍茶、鐵觀音等是深受人們喜愛的茶葉。在大魚大肉之后，人們習慣沖上一杯香茶，這是因為酒肉之后喝一杯香茶會使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油膩的作用。
   
禪洱茯茶中的纖維素本身幾乎沒有熱量，大量攝取纖維素不會增加體重。提高膳食中的纖維素攝取量，會在釋放熱量較少的情況下產生飽腹感，因此能減少熱量的吸收。同時，攝入大量纖維素能使食物在腸道內停留的時間縮短，減少腸道對食物的再吸收，而在一定程度上起到減肥作用，禪洱茯茶含膳食纖維素超過35%。此外，纖維素可降低胰臟消化酶的活性，減少糖、脂肪等物質的吸收。黑茶中的高纖維素常被作為理想的減肥飲品。
   
禪洱茯茶中的茶皂素會有阻礙脂肪酶活性的作用。脂肪酶在體內將食物中的脂肪水解為人體可吸收的游離脂酸和單酰基甘油。茶皂素阻礙胰脂肪酶的活性，減少腸道對食物中脂肪的吸收，從而起到減肥的作用。在小鼠的動物試驗中，在高脂肪的飼養中添加茶皂素，小鼠的脂肪組織重量下降。
   
禪洱茯茶中的茶皂素還有促進體內激素分泌、調節血糖含量、降低膽固醇含量、降血壓，這些現象都與肥胖癥有關。
   
禪洱茯茶中的茶氨酸能降低腹腔脂肪，以及血液和肝臟中的脂肪及膽固醇濃度。因此，黑茶“換骨輕身”的作用是茶葉中包括茶氨酸在內的多種成份共同作用的結果。
   
對于茯茶的減肥效果，日本做過專門的實驗。日本專家實驗表明，茶飲品中湖南黑茶的減肥效果為NO.1，茯茶倍受日本女性的追捧，日本科研人員還從茯茶中提出“金花”加工成保健品，售價超過黃金。 
   
在日本，茯茶被稱為“瘦身茶”；在韓國，被稱為“美容茶”：在東南亞：被稱為“苗條健康茶”