咨詢內容：

　　一森老師您好！我現在已經是一名高三的女學生了，糟糕的是我發覺自己已經有了焦慮癥與抑郁癥，癥狀大概是從高二下半期開始的，我自己看來我之所以會出現這些癥狀主要原因有：太自卑；心胸太狹隘，很會妒忌別人；養成了暴飲暴食的壞習慣，導致一直發胖；沒有朋友。

　　在出現了這些癥狀后，我的生活已經沒有歡樂，學習一直下降，遇到考試就緊張甚至出現了厭學情緒，胡思亂想使我的頭腦已經快要裂開。因此，我極力想調整自己的心態，可就是沒有用，我現在已經處在了崩潰的狀態了，每天眼淚都會情不自禁的流出來，我該怎么辦呀？？？難道我真的就不應該活在這個世界上嗎？？？好煩好煩?。。?！

　　一森老師你一定要替我想想辦法。謝謝您！

　　心理咨詢師一森 的回答：

　　你好！從你的來詢中可以看出你確實處于抑郁狀態了。心情煩惱、自卑、精力缺乏、對什么都缺少興趣、悲傷等等。我不知道你是否去看過醫生？我建議你到?？漆t院去就診，讓醫生給你作全面的檢查，排除了身體疾病外，進行藥物抗抑郁和心理治療，經過一階段的治療后，會取得較好的效果的，你的心情也會漸漸地好起來的。生活、學習也會恢復的。