經(jīng)常吃魚可使男子添壽，而對(duì)女子來說作用不明顯。

    日本知賀大學(xué)醫(yī)學(xué)系教授中村1980年至1999年間對(duì)年齡在30歲至64歲的4070名男子和5182名女子進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。經(jīng)過20年的觀察與分析，他寫成的研究報(bào)告說，如果男子每?jī)商焓秤靡淮昔~，可以減少30%因心臟、脈管引起的疾病。每?jī)商焓秤靡淮危涂梢詽M足身體的需要。他建議不要過量食用，“過量食用會(huì)引起副作用，因?yàn)轸~類易受水銀與其它毒素的污染”。

    研究報(bào)告同時(shí)指出，由于女子的死亡率低些，因此在接受研究的女子群體中，發(fā)現(xiàn)吃魚與否對(duì)她們的作用不明顯。

    魚肉中含有不飽和脂肪酸，可以在阻止血液凝固、減少膽固醇含量方面發(fā)揮作用，從而有助于預(yù)防或等意外。