醉酒在所難免，那么你知道如何有效解酒嗎?各種聚會(huì)不斷增加，親戚朋友間的聚會(huì)，公司聚餐，都免不了大吃大喝，可能喝醉酒也成了常事，今天小編教你解酒的最快方法，希望對經(jīng)常應(yīng)酬喝酒的你有所幫助。

一、常用的解酒方法

1、綠豆解酒：綠豆適量，用溫開水洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服。

2、甘蔗解酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服。

3、食鹽解酒：飲酒過量，胸膜難受。可在白開水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。

4、柑橘皮解酒：將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。

5、白蘿卜解酒：白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。

6、鮮橙解酒：鮮橙(鮮橘亦可)3—5個(gè)，榨汁飲服，或食服。

7、橄欖(青果)解酒：橄欖10枚，取肉煎服。

8、甘薯解酒：將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。

9、鮮藕解酒：鮮藕冼凈、搗成藕泥，取汁飲服。

10、生梨解酒：吃梨或擠梨汁飲服。

二、酒后宜食用的食物

1、食醋：它能對抗和緩解酒精的抑制作用，增加胃液分泌，擴(kuò)張血管，利于血液循環(huán)，提高肝臟的代謝能力，增強(qiáng)腎臟功能，加快利尿，促進(jìn)酒精從體內(nèi)迅速排出。

2、荸薺：荸薺具有清熱生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒輕者，可生吃50—100克，若中毒嚴(yán)重，將荸薺洗凈去皮，搗爛擠汁200毫升，加少量冰糖溶化1次灌服，解酒立竿見影。

3、藕：藕性味甘、平、澀，有解渴解酒的功效。酒精中毒中度者，可將藕洗凈削皮切成薄片100—200克，放入滾沸的開水中一會(huì)兒，將藕片撈出放入少量白糖攪拌，待涼后一次食完。若中毒重度昏迷不醒，可用100—200毫升的涼藕汁灌服。

4、芹菜：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

5、西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。

6、蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

7、葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。

8、酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。

9、香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

10、橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉。

以上教你解酒的最快方法，你都知道了，希望對你有所幫助。另外，牛奶或酸奶(優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類即可)適量，在酒前半小時(shí)服用，能在胃壁形成保護(hù)膜，減少酒精進(jìn)入血液達(dá)到肝臟。