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走出受挫的困境

時(shí)間:2024-10-18  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


 古人云:人生逆境,十之八九。面對(duì)種種難以預(yù)料的挫折,我們應(yīng)該想辦法走出困境。

走出困境

  1.要樹(shù)立堅(jiān)定信念 :信念是一種巨大的精神力量。一個(gè)人對(duì)于自己所從事的事業(yè)目的越明確,信念越堅(jiān)定,戰(zhàn)勝挫折的毅力就越堅(jiān)強(qiáng)。青年官兵只要樹(shù)立了堅(jiān)定信念,就會(huì)有較高的挫折忍受力,就會(huì)用正確的、積極的眼光去看社會(huì)、看生活中的人,面對(duì)逆境就會(huì)不屈不撓,成為戰(zhàn)勝挫折的強(qiáng)者。

  2.要及時(shí)調(diào)整自己的行為:挫折總是與一定的目標(biāo)相聯(lián)系。當(dāng)個(gè)人所確立的目標(biāo)與集體的目標(biāo)相矛盾或受到條件的限制而無(wú)法實(shí)現(xiàn)時(shí),應(yīng)考慮用一個(gè)新目標(biāo)代替原有的目標(biāo),適時(shí)調(diào)整自己的行為,以更好的方式去實(shí)現(xiàn)正確的人生目的。如有的士兵報(bào)考軍校,屢試受挫,未能實(shí)現(xiàn)入學(xué)的愿望。這時(shí)可以通過(guò)其他途徑實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),或上函大、夜大,或參加自學(xué)考試,走自學(xué)成才的道路。

  3.要強(qiáng)化自我控制能力:忍耐是自我控制的主要方式。當(dāng)遇到挫折時(shí),自覺(jué)地控制自己,忍受內(nèi)心的痛苦和不快,不講過(guò)激的言辭,不采取沖動(dòng)的行為。

  4.要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn):從主觀愿望講,誰(shuí)也不希望遇到挫折,但挫折有時(shí)是寶貴財(cái)富,是成功的契機(jī),如果能以科學(xué)的方法為指導(dǎo),采取積極的態(tài)度,認(rèn)真思考,分析受挫原因,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),就一定能在“山重水復(fù)”的困境中,探索到通往“柳暗花明”的途徑而獲得成功。從這個(gè)意義上說(shuō),挫折是成功之母。

  5.要進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié):當(dāng)遇到無(wú)法避免或無(wú)法克服的挫折,如親人生老病死、家庭受到自然災(zāi)害等,要安慰和提醒自己:這是不可抗拒的自然規(guī)律;當(dāng)遇到挫折感到委屈或孤獨(dú)時(shí),可給親朋好友寫(xiě)信,或與知心戰(zhàn)友交談,訴說(shuō)苦衷,聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)和開(kāi)導(dǎo);當(dāng)受挫后情緒出現(xiàn)焦慮時(shí),要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力,積極從事文娛、體育等活動(dòng),擺脫不良情緒的困擾。

  6.要注意借鑒他人成功的做法:古今中外,凡是成功者,都有從挫折到成功的經(jīng)歷。數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)為了摘取“哥德巴赫猜想”這顆數(shù)學(xué)皇冠上的明珠,曾做了無(wú)數(shù)次運(yùn)算,經(jīng)受了千百次失敗,終于創(chuàng)造出了“陳氏定理”,震驚了世界數(shù)學(xué)界。前蘇聯(lián)《鋼鐵是怎樣煉成的》一書(shū)中的保爾,克服挫折的精神和百折不撓的毅力,令人折服。這些英模的事跡告訴我們,遇到一些挫折并不可怕,可怕的是不能正確對(duì)待或回避,甚至在挫折中意志消沉,一蹶不振。

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