不會(huì)反彈的減肥方法

 

不會(huì)反彈的減肥方法，這是很多女孩子十分關(guān)心的問題，本期我們請李炳華博士和大家網(wǎng)聊不會(huì)反彈的減肥方法，李博士長期從事美容方面的工作，在多個(gè)美容機(jī)構(gòu)擔(dān)任獨(dú)立顧問職務(wù)。

(本文由BBS提問整理集合，共5份，本為為01)

網(wǎng)友提問：你好，請問李博士，女孩子究竟不會(huì)反彈的減肥方法?現(xiàn)在很胖，穿衣服不好看，很為此而頭痛!

李博士：不會(huì)反彈的減肥方法，最有效的運(yùn)動(dòng)就是游泳，若在相同溫度的水里比在空氣里散失熱量加快20多倍，有效地消耗人的熱量。測試表明：若在水中游100米，消耗100千卡熱能，相當(dāng)于陸地跑400米，或騎自行車1000米，或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用，不斷對人體表皮進(jìn)行摩擦，從而使皮膚得到放松和休息，所以經(jīng)常游泳的人，都有一身光潔、柔軟的皮膚”!

網(wǎng)友提問：市面上號(hào)稱可以快速健康的減肥的肉堿可以嘗試嗎?

李博士：左旋肉堿必須配合科學(xué)的運(yùn)動(dòng)來發(fā)揮作用，效果相對可靠，不過需要注意的是幾大品牌提取的純度一般在60%-75%之間，不要相信國內(nèi)任何宣傳所謂的99.9%的提取度，由于純左旋肉堿生產(chǎn)成本比較貴，提取技術(shù)也有很高門檻。

國外的左旋肉堿產(chǎn)品主要來自美國，美國是長期發(fā)展左旋肉堿提取技術(shù)的主流國家，比較老牌的有美國的Price-tk左旋肉堿，該品牌出現(xiàn)在1972年，是老牌的上市公司，主要的客戶除零售的減肥用戶以外，還是貝因美奶粉的左旋肉堿害處唯一提供商，主要是生物提取技術(shù)的技術(shù)累積，提取純度維持在95%-99%，Price-tk的創(chuàng)始人Dr.Price是世界第一個(gè)提出減肥的關(guān)鍵不在油脂，而在碳水化合物的人!

技術(shù)

左旋肉堿是從紅肉中提取出來的，一般是從動(dòng)物的肌肉中得到，國內(nèi)主要的提取物為豬肉，國外品牌如Price-tk的提取物主要來自牛肉，原因是美國人認(rèn)為豬是很骯臟的食物，左旋肉堿屬于一種高科技的生物技術(shù)產(chǎn)品，要想生產(chǎn)出高質(zhì)量、高純度的左旋肉堿，必須要有很高的生物科學(xué)技術(shù)基礎(chǔ)。早在1982年，參加西班牙世界杯足球賽的意大利隊(duì)就廣泛地使用左旋肉堿作為營養(yǎng)補(bǔ)劑，而在該屆賽事中，意大利隊(duì)球員的體能非常充沛，加之完美的技術(shù)發(fā)揮，意大利人最終贏得了冠軍。從此以后左旋肉堿開始在體育界被廣泛使用。

效果

Price-tk的一個(gè)特色是287萬客戶(截止06年5月)的減肥數(shù)據(jù)庫，網(wǎng)絡(luò)購買的用戶可以填寫一個(gè)調(diào)查手冊，Price-tk會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況給你制作單獨(dú)的左旋肉堿使用手冊

根據(jù)你的需求制定不同的運(yùn)動(dòng)方式和時(shí)間進(jìn)行身體局部的定向減肥計(jì)劃(根據(jù)你的實(shí)際情況等安排你的電子版減肥計(jì)劃，比如最適合你的 - 用左旋肉堿害處的方法)，一個(gè)月平均可以減掉體重的5% - 10%。

特別提示

Price-tk等國外提取的左旋肉堿害處昂貴，每月的花費(fèi)高出國內(nèi)接近10%，且造價(jià)較貴，國內(nèi)商人賣本土產(chǎn)品就像強(qiáng)推shan寨貨一樣利潤高，像Price-tk僅在網(wǎng)路開拓了大中華區(qū)官網(wǎng)訂購，在百度搜索"Price-tk官方"應(yīng)該可以找到相關(guān)信息，還有大部分國內(nèi)的高端健身會(huì)所會(huì)提供，價(jià)格遠(yuǎn)高于官方了，不過質(zhì)量基本上有保障。

網(wǎng)友提問：請問下李博士，噴劑類型的產(chǎn)品可以使用嗎?

李博士:經(jīng)我們測試，所謂的噴劑并不會(huì)對減肥有明顯效果不會(huì)反彈的減肥方法，且健康方面也沒有太大保障。