3月21日是“春分”節氣。天文專家說，春分在天文學上是個重要的轉折點，此后晝長夜短，氣溫漸高。

“春分”是反映季節和氣候的一個節氣。“春分”一是表示晝夜平分的意思，二是表示春天一半的意思。按二十四節氣講，立春為春季的開始，谷雨為春季的結束，春分恰為其半。

“春分”在天文學上也是個重要的轉折點。這一天，太陽正好直射赤道，在地球上絕大部分地方，晝夜平分。只是北半球是春天，南半球是秋天。所以古代春分、秋分稱為“日夜分”，民間有“春分秋分，日夜平均”的諺語。

春分過后，北半球日照時間一天天長起來，氣溫也一天天升高。此時，冰雪消融，草木復蘇，鳥語花香的春天來到人間。

初春時節，天氣由寒轉暖，各種致病的細菌、病毒隨之生長繁殖。有關專家建議，為避免春季疾病的發生，要常開窗，使室內空氣流通，同時加強自身鍛煉，提高機體的防御能力。此外，注意口鼻保健，防止溫熱毒邪侵犯肺部。

春天氣候宜人，萬物待發，同時又是疾病的多發季節，原因何在呢？

春天的冷暖驟然變化，使人免疫與防御功能下降，加之細菌、病毒等致病微生物大量滋生肆虐，上呼吸道感染發病增多，輕者僅限于上呼吸道，如鼻炎、咽喉炎、扁桃腺炎、普通感冒，重者發展至肺炎，尤以小兒更為多見。

此外，尚有麻疹、風疹、腮腺炎及流感等病毒性傳染病亦常在春季流行。

這種氣溫驟變的天氣，容易造成機體交感神經失調，引起毛細血管收縮、血壓上升、血液粘稠度增高，從而誘發中風、心絞痛、心肌梗塞等癥發生。春暖花開亦多風的天氣，空氣中飄浮著各種花粉顆粒、楊柳絮、塵埃、塵螨等，易使過敏體質者引起過敏性皮炎、過敏性鼻炎、哮喘，以及蕁麻疹等。各種免疫性疾病、消化性潰瘍、風濕性關節炎、精神病、哮喘、結核病等，也都容易在春季舊病復發，加重甚至惡化。