茶是當(dāng)今人們最喜愛的飲品之一，很多人，不管是男人女，還是老人小孩，都很喜歡喝茶。喝茶不僅體現(xiàn)一種境界，也代表人們崇尚自然的追求。但有相關(guān)醫(yī)學(xué)研究卻表明，很多人因?yàn)楹炔瓒恢挥X患上腎結(jié)石，這又是怎么一回事呢？

對(duì)于普通人來說，消化液會(huì)對(duì)結(jié)石的形成起到緩沖作用，因此喝涼了的茶結(jié)石的幾率就小很多。但茶葉中富含草酸，為以防萬一，要特別注意喝茶的量與方式：

1.茶涼后含大量草酸鹽，會(huì)形成小結(jié)石，并且溫水泡茶浸出有益化學(xué)成分不如熱水充分。因此，最好先用70℃-80℃的水泡茶，待溫度降到60℃左右時(shí)再喝。一定不要超過70℃，茶太燙會(huì)對(duì)咽喉、食道和胃造成強(qiáng)刺激，引起黏膜病變。此外，反復(fù)沖泡或沖泡時(shí)間太長(zhǎng)，茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質(zhì)氧化變性，有害微生物也會(huì)增多。

2.有人習(xí)慣茶涼了后加熱水繼續(xù)喝，這個(gè)過程中如果不添加茶葉，茶中的草酸含量不會(huì)發(fā)生變化，因此可不必?fù)?dān)心。但中途加熱水，不易使茶中營(yíng)養(yǎng)成分溶解，也不易沏出香味。

3.不要空腹喝茶，否則會(huì)有較多的草酸吸收進(jìn)入體內(nèi)，形成結(jié)石的幾率比較高。尤其是結(jié)石患者，可以喝清水或檸檬水解渴，因檸檬含大量檸檬酸鈉，可以防止腎結(jié)石。

4.每天不宜喝太多茶。一般健康的成年人，一日飲茶6—10克，分2—3次沖泡即可。體力勞動(dòng)量大、體能消耗多、吃油膩食物較多、煙酒量大的人，尤其在高溫環(huán)境，或接觸有毒物質(zhì)較多的人，每天稍微多喝一些也沒關(guān)系。

人們?nèi)艋剂四I結(jié)石，在飲茶的過程中，應(yīng)當(dāng)對(duì)注意自己的身體，千萬不要強(qiáng)飲，強(qiáng)喝，這樣很容易使得疾病變得嚴(yán)重。患了腎結(jié)石，最好的辦法就是去醫(yī)院，讓醫(yī)生對(duì)其進(jìn)行相應(yīng)的檢查治療，這樣對(duì)于才能最有利于自身健康。