國(guó)外老人健身時(shí)尚
時(shí)間:2024-10-17 來(lái)源: 作者: 我要糾錯(cuò)
法國(guó)老人騎驢子近年來(lái),驢子在法國(guó)突然吃香起來(lái),馬賽等城市的寵物商店,甚至開始出售或出租驢子,而騎驢者大多是下鄉(xiāng)郊游的老人。一位擁有兩匹驢子的70歲老者說(shuō):“驢子生性老實(shí),脾氣溫和,步速慢,對(duì)老年人很合適!”
巴西老人學(xué)爬行自從巴西老年病專家查爾沃醫(yī)生創(chuàng)辦了“爬行俱樂(lè)部”以后,在國(guó)內(nèi)老人中掀起了一陣“爬行熱”。那些身患心血管疾病、痔瘡、消化功能紊亂等癥的老人,紛紛在家中臥室的地板上學(xué)起了爬行,爬行運(yùn)動(dòng)不僅可以預(yù)防緩解20余種老年病,而且不易受傷。
英國(guó)老人赤足跑在英國(guó),老人中最時(shí)興的新潮健身活動(dòng)首推赤足跑。赤足跑一般在戶外進(jìn)行,場(chǎng)地為草坪、自行車道或路面光滑的鄉(xiāng)間小路。
美國(guó)老人“泡浮箱”
越來(lái)越多的美國(guó)老人開始熱衷“泡浮箱”。“浮箱”是以玻璃鋼為原料制成的,內(nèi)注入一定濃度的鹽水和天然芳香劑。當(dāng)老年人裸身浸入“浮箱”后,即處于半浮半沉的“絕妙狀態(tài)”。“浮箱”有降低血壓、軟化血管、減少中風(fēng)和心臟病發(fā)作之效,同時(shí)還能防治多種皮膚病。
巴西老人學(xué)爬行自從巴西老年病專家查爾沃醫(yī)生創(chuàng)辦了“爬行俱樂(lè)部”以后,在國(guó)內(nèi)老人中掀起了一陣“爬行熱”。那些身患心血管疾病、痔瘡、消化功能紊亂等癥的老人,紛紛在家中臥室的地板上學(xué)起了爬行,爬行運(yùn)動(dòng)不僅可以預(yù)防緩解20余種老年病,而且不易受傷。
英國(guó)老人赤足跑在英國(guó),老人中最時(shí)興的新潮健身活動(dòng)首推赤足跑。赤足跑一般在戶外進(jìn)行,場(chǎng)地為草坪、自行車道或路面光滑的鄉(xiāng)間小路。
美國(guó)老人“泡浮箱”
越來(lái)越多的美國(guó)老人開始熱衷“泡浮箱”。“浮箱”是以玻璃鋼為原料制成的,內(nèi)注入一定濃度的鹽水和天然芳香劑。當(dāng)老年人裸身浸入“浮箱”后,即處于半浮半沉的“絕妙狀態(tài)”。“浮箱”有降低血壓、軟化血管、減少中風(fēng)和心臟病發(fā)作之效,同時(shí)還能防治多種皮膚病。
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