人進(jìn)入老年后，各種慢性病都找上門(mén)來(lái)，因此平時(shí)用藥時(shí)最好少用或不用西藥，盡可能用中藥調(diào)理。作者本人的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，只有某些急性發(fā)作病情，不得不使用一些抗生素類(lèi)藥物外，基本上不用西藥，以中成藥或中藥湯劑調(diào)理為主。能食療者，盡量食療，必須用藥療者，盡量使用中藥，這是比較明智的做法。

　　老年人慢性病多，最好少用或不用西藥，盡可能用中藥調(diào)理。作者本人的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，只有某些急性發(fā)作病情，不得不使用一些抗生素類(lèi)藥物外，基本上不用西藥，以中成藥或中藥湯劑調(diào)理為主。

　　古人對(duì)于藥物的使用還是比較慎重的，在患病之后，先采用飲食療法，若無(wú)效，再考慮藥物療法。能食療者，盡量食療，必須用藥療者，盡量使用中藥，這是比較明智的做法。

　　目前，有很多保健品和滋補(bǔ)藥物，究其本質(zhì)，均是用不同的中藥配制而成。老年人是否人人均宜進(jìn)補(bǔ)，則很難說(shuō)，因?yàn)閭€(gè)體差異很大。有些人虛不入補(bǔ)，盲目進(jìn)補(bǔ)反而更糟。最理想的方法，就是請(qǐng)一位名老中醫(yī)為自己辨證施治，通過(guò)望聞問(wèn)切、脈診舌診等檢查，明確自己的體質(zhì)狀況，然后由老中醫(yī)提供處方，給予中藥調(diào)理。氣虛者補(bǔ)氣，血虛者補(bǔ)血，腎虧者補(bǔ)腎，有的放矢，調(diào)理2～3個(gè)月，一般均能收效。

　　老年人失眠、便秘、腸胃功能欠佳等均較常見(jiàn)，盡量少用安眠藥、瀉藥和腸胃動(dòng)力藥等西藥，如能通過(guò)食療和中藥調(diào)理解除癥狀，是比較理想的保健之舉。

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