一般老年人的體質(zhì)比較差容易出現(xiàn)眩暈的情況，有一部分患者睜眼睛時(shí)會(huì)加重眩暈感，閉眼睛時(shí)就可以減輕或者消失，這主要是因?yàn)榛忌狭讼忍煨匝鄄』蛘咭暰W(wǎng)膜病變引起的，導(dǎo)致老年人眩暈的原因有很多，要選對(duì)方法才可以對(duì)癥治療。

老年人出現(xiàn)眩暈的原因？

1、腦動(dòng)脈硬化

當(dāng)老年人出現(xiàn)腦動(dòng)脈硬化時(shí)會(huì)有自覺的頭暈，并且伴有情緒不穩(wěn)定、耳鳴、失眠、四肢發(fā)麻、健忘等癥狀，一旦患上了腦動(dòng)脈硬化就會(huì)讓患者的腦血管內(nèi)徑變小，下降了大腦內(nèi)血液的回流量，從而產(chǎn)生腦供血不足，從而腦部供血以及供氧量不足，導(dǎo)致頭暈?zāi)垦！?/p>

2、耳源性眩暈

耳源性的眩暈和內(nèi)耳病變有很大的關(guān)系，發(fā)病比較急，并且會(huì)伴有典型的眩暈、耳鳴以及聽力減退等，并且反反復(fù)復(fù)的復(fù)發(fā)。這主要是因?yàn)榛颊叩那巴スδ艹霈F(xiàn)障礙所引起的。另外當(dāng)老年人患上了中耳炎或者受到某種病毒感染時(shí)，內(nèi)耳的平衡器官就會(huì)受到侵犯或者內(nèi)耳的動(dòng)脈受到壓迫，導(dǎo)致血液流通不暢，影響了前庭的功能，繼而發(fā)生眩暈。

3、貧血

如果老年人總是頭暈、臉色發(fā)白、全身無(wú)力，應(yīng)該去醫(yī)院檢查微量元素，看看是否出現(xiàn)了貧血。因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，身體對(duì)鐵的利用率就會(huì)減低，如果老年人平時(shí)不注重營(yíng)養(yǎng)保健很容易發(fā)生貧血，另外消化道出血、消化性潰瘍、消化不良都會(huì)導(dǎo)致貧血。

如何來(lái)保健？

1、要調(diào)養(yǎng)情緒的保健

患者一定要正視疾病，如果長(zhǎng)期處于緊張以及憂慮的心理，就會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能出現(xiàn)失調(diào)，從而加重了病情，所以要保持樂(lè)觀的情緒，多參加一些活動(dòng)，多和朋友一起交往，這樣可以有效的消除精神心理上的緊張，居住的臥室要注意安靜，選擇光線暗的比較好。

2、注意安全防止意外

眩暈屬于突然發(fā)作的疾病，會(huì)沒有任何的誘因以及先兆情況下突然的發(fā)生，所以工作和生活中一定要注意千萬(wàn)不能登高，盡量不要去擁擠的馬路上或者河邊騎自行車，不能從事一些危險(xiǎn)的工作。

3、注意飲食上的調(diào)養(yǎng)

在飲食方面應(yīng)該以清淡富有營(yíng)養(yǎng)為主，可以多吃一些蔬菜水果、肉類、蛋類、魚類等，避免吃一些容易助熱耗氣的食物，比如胡椒、辣椒、酒、肥肉等。

溫馨提示

平時(shí)要保持良好的心態(tài)，保證充足的睡眠，居住的環(huán)境要注意安靜，飲食方面，多吃清淡的食物，控制鹽以及高脂肪的攝入量，戒掉煙酒，少吃一些生冷的食物。