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退休了,也要學會快樂!

時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


  退休就意味著很多東西都在發生變化,你的收入,你的生活習慣,你的社交圈子,和你的形象。不足為奇的是,退休后你可能感覺到壓力或抑滿足。

  若想擁有一個開心的退休生活,那么提前計劃是很重要的一個因素了。美國密歇根州大學的研究人員在實驗研究中發現,75%的提前計劃退休后生活的老人,在真正退休后都過得很開心。

  以下是幾個簡單的方法,教你如何過一個輕松,滿意的退休生活。

  1.找份兼職作對于一些人,逐步的從工作崗位上退下來會好些,他們會覺得比較容易接受。所以在過渡好這個階段,你可以在原來的公司作些兼職,或者你也可以在其他公司找些工作來做。

  2.退休前計劃好退休后生活費用越早為退休留些積蓄就會越好,別期待社會福利可以報銷你所有的花費。

  3.年輕時要保持身體健康要保持健康,你一吃一些低脂肪食物,經常喝水,少抽煙。學會去克服壓力,經常去醫院做檢查,保持積極健康。

  4.培養興趣和多做戶外運動健身運動,社會福利工作,或是學術研究可以填補你因不上班而所造成的空虛。為了避免寂寞無聊,你可以考慮各種活動—戶內活動,戶外活動,智力活動或體能活動,也可以是個人或集體活動。在退休之前,要認真思考一下自己喜歡做的事情,這樣當你真的從工作崗位退下來的時候,就不會怕因為沒事情做而閑著無聊了。

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