產(chǎn)后吃雞有學(xué)問
時間:2024-10-17 來源: 作者: 我要糾錯
長期以來,許多人認(rèn)為婦女產(chǎn)后盡早喝上母雞湯,是催奶的一個好辦法。而經(jīng)科學(xué)分析證明,我國產(chǎn)婦產(chǎn)后過早地吃燉母雞湯,是造成奶少或無奶的重要原因之一。
產(chǎn)婦后,血中雌激素與孕激素濃度大大下降,這時泌乳素發(fā)揮作用,促進(jìn)乳汁分泌,而母雞的卵巢、蛋衣中含有一定的雌激素。因此,產(chǎn)后過早燉食母雞,就會增強(qiáng)產(chǎn)婦血中的雌激素作用,使泌乳素的作用減弱,甚至消失,從而導(dǎo)致乳汁不足或無奶。然而,產(chǎn)后若能吃一只清燉大公雞,則可使產(chǎn)婦乳汁增加。因為雄雞睪丸中含有少量的雄性激素,具有對抗雌激素的作用。另外,雄雞脂肪少,有助于產(chǎn)婦恢復(fù)較好的體型,嬰兒也不會因乳汁脂肪含量太高而引起。
當(dāng)然,產(chǎn)婦在產(chǎn)后10天半月,乳汁比較充足的情況下,還是可以吃母雞的。此外,若發(fā)現(xiàn)有乳汁不通,脹痛的現(xiàn)象時,則不宜吃公雞發(fā)奶,而應(yīng)先設(shè)法疏通乳房,以免引直乳腺發(fā)炎。
有人認(rèn)為,母雞煮爛后營養(yǎng)全部溶解到湯里去了,故民產(chǎn)有給產(chǎn)婦、病人喝母雞湯而不給吃雞肉的習(xí)慣。實際上,雞肉、雞湯二者都有營養(yǎng),而且雞肉的營養(yǎng)價值還要高一些。在煨煮過程中,母雞肉中只有谷氨酸等一些氨基酸溶在湯里。其他成分仍在雞肉中。所以既吃肉又吃湯,才有利于全面吸收雞肉的營養(yǎng)成分。當(dāng)然,對于消化能力差的產(chǎn)婦和病人應(yīng)適當(dāng)少吃雞肉,多喝湯。
有時,雞的體內(nèi)發(fā)現(xiàn)有腫物,這是禽類體內(nèi)的病變反映。根據(jù)科學(xué)實驗分析,禽體腫物中腫瘤占的比例相當(dāng)高,如果發(fā)現(xiàn)腫物僅限于內(nèi)臟,則將內(nèi)臟腫物全部剔除干凈,雞體經(jīng)過高溫處理之后仍可食用。如果發(fā)現(xiàn)雞體腫物較大、較多又有存在,而且體內(nèi)有轉(zhuǎn)移病灶的雞體,則應(yīng)棄之,千萬不能食用,尤其是產(chǎn)婦。
產(chǎn)婦后,血中雌激素與孕激素濃度大大下降,這時泌乳素發(fā)揮作用,促進(jìn)乳汁分泌,而母雞的卵巢、蛋衣中含有一定的雌激素。因此,產(chǎn)后過早燉食母雞,就會增強(qiáng)產(chǎn)婦血中的雌激素作用,使泌乳素的作用減弱,甚至消失,從而導(dǎo)致乳汁不足或無奶。然而,產(chǎn)后若能吃一只清燉大公雞,則可使產(chǎn)婦乳汁增加。因為雄雞睪丸中含有少量的雄性激素,具有對抗雌激素的作用。另外,雄雞脂肪少,有助于產(chǎn)婦恢復(fù)較好的體型,嬰兒也不會因乳汁脂肪含量太高而引起。
當(dāng)然,產(chǎn)婦在產(chǎn)后10天半月,乳汁比較充足的情況下,還是可以吃母雞的。此外,若發(fā)現(xiàn)有乳汁不通,脹痛的現(xiàn)象時,則不宜吃公雞發(fā)奶,而應(yīng)先設(shè)法疏通乳房,以免引直乳腺發(fā)炎。
有人認(rèn)為,母雞煮爛后營養(yǎng)全部溶解到湯里去了,故民產(chǎn)有給產(chǎn)婦、病人喝母雞湯而不給吃雞肉的習(xí)慣。實際上,雞肉、雞湯二者都有營養(yǎng),而且雞肉的營養(yǎng)價值還要高一些。在煨煮過程中,母雞肉中只有谷氨酸等一些氨基酸溶在湯里。其他成分仍在雞肉中。所以既吃肉又吃湯,才有利于全面吸收雞肉的營養(yǎng)成分。當(dāng)然,對于消化能力差的產(chǎn)婦和病人應(yīng)適當(dāng)少吃雞肉,多喝湯。
有時,雞的體內(nèi)發(fā)現(xiàn)有腫物,這是禽類體內(nèi)的病變反映。根據(jù)科學(xué)實驗分析,禽體腫物中腫瘤占的比例相當(dāng)高,如果發(fā)現(xiàn)腫物僅限于內(nèi)臟,則將內(nèi)臟腫物全部剔除干凈,雞體經(jīng)過高溫處理之后仍可食用。如果發(fā)現(xiàn)雞體腫物較大、較多又有存在,而且體內(nèi)有轉(zhuǎn)移病灶的雞體,則應(yīng)棄之,千萬不能食用,尤其是產(chǎn)婦。
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