一項(xiàng)新的研究顯示，適量的身體運(yùn)動可能有助于降低患癌的危險。該研究支持了采用健康的生活方式可預(yù)防婦女腫瘤發(fā)展的這一理論。

加拿大公共衛(wèi)生局的研究人員對442名患癌的和未患癌、但情況類似的2135名進(jìn)行了問卷式的調(diào)查。

調(diào)查結(jié)果顯示，那些運(yùn)動水平最高的，其患癌的危險有了明顯減少。適量運(yùn)動水平最高的患癌的危險減少了33%；總運(yùn)動水平最高的，這一危險減少了27%。

這份研究報告稱，絕經(jīng)前及絕經(jīng)后的，其患癌的危險基本相同。但是，劇烈運(yùn)動卻沒有這種預(yù)防效果。一種可能有益的解釋是，免疫和抗氧化系統(tǒng)的增強(qiáng)可減少肥胖的危險，而進(jìn)行大量的運(yùn)動則會使免疫系統(tǒng)受到抑制。

研究人員總結(jié)認(rèn)為，雖然癌預(yù)后很差，但身體活動是可改變的生活方式因素。由于進(jìn)行有規(guī)律地運(yùn)動對健康具有很多益處，因此進(jìn)行有規(guī)律地適量運(yùn)動對綜合預(yù)防慢性疾病具有深遠(yuǎn)的意義。