在生活中，面對面的溝通是人際交往的重要方式，雖不求口氣如蘭但也不能張口就有異味。可是生活中，這樣的人并不少見。中醫(yī)認為，口臭的產(chǎn)生源于人體的各種急慢性疾病，口臭，也有暫時性和長久性的區(qū)別。要想治口臭，自己先要分清楚口臭的類型再下手治療 。

暫時性口臭是因為吃了如大蒜、蔥、韭菜、咖喱等氣味濃烈的食物，過一兩天就自然消失了。對付這一類型的口臭，首先可使用口氣清新劑。

其次可嚼口香糖，嚼茶葉。還可飲檸檬水，在沸水里加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。第四可用漱口水。因慢性口腔炎癥造成的口臭，可嘗試使用一些含藥性的漱口水或?qū)Ｓ盟幐唷Ｗ詈筮€可喝點牛奶。這種方法專門針對吃大蒜后的口臭，效果頗佳。

中醫(yī)認為，長久性的口臭主要有以下幾種原因：

胃腸積熱。我們常會在一段時間內(nèi)暴飲暴食，一旦消化不良，就會出現(xiàn)口臭、打嗝等現(xiàn)象，這是一種胃腸積熱引起的氣機上下不通的狀態(tài)。

肺中蘊熱。這類口臭大多是因慢性呼吸道疾病引起的，如慢性鼻炎、扁桃體炎等，病情發(fā)作時會出現(xiàn)呼吸急促，口中異味，口干口渴。

心肝火旺。平素就性情急躁的人，或在一段時間內(nèi)精神緊張、壓力大的人，容易出現(xiàn)口苦口臭。這樣的口臭伴隨著焦慮不安、心煩失眠等一些心肝火熱旺盛的癥狀。

脾胃寒濕內(nèi)蘊。這類患者常常會感到腹部脹滿，大便溏泄。他們多因為體內(nèi)陽氣不足，尤其是脾陽不足，不能溫化水飲、寒飲，體內(nèi)的水積多了，運化不了，就像一潭無人治理的水溝，日久便會散發(fā)出難聞的味道。

口臭中醫(yī)應如何治療?

除了針對原發(fā)病進行治療外，長久性口臭還應根據(jù)中醫(yī)的不同辨證分型區(qū)別對待。

胃腸積熱引起的口臭，可用升麻9克，黃連9克，生地15克，當歸6克，甘草3克，煎水內(nèi)服，或者服用中成藥牛黃解毒丸;

肺中蘊熱引起的，可用黃芩12克，桑白皮12克，魚腥草15克，梔子9克，地骨皮12克，煎水服用;

心肝火旺的人，則以丹梔逍遙散為主方，用丹皮9克，梔子9克，當歸9克，白芍12克，柴胡9克，茯苓12克，薄荷3克，生地12克，淡竹葉6克，甘草12克，煎水內(nèi)服，如果嫌麻煩，可以嘗試牛黃清心丸;

脾胃寒濕內(nèi)蘊的人，則需口服一段時間陳夏六君丸，期間，可配合艾灸的方法。具體操作是：點燃艾條，與皮膚保持一定距離，懸灸肚臍正中的神闕穴、肚臍下3寸的關(guān)元穴、足三里穴。使用中藥時，請在中醫(yī)師的指導下運用。

最后，送給想消除口臭的人幾句話：晨起淡鹽水，一杯調(diào)腸胃;飯后勤漱口，睡前要刷牙;進餐七分飽，飲食宜清淡;少吃辛辣物，煙酒要避免;保持大便通，口腔好習慣。