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旅游中的健身療法

時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


溫泉療法:

溫泉熱溫可使人體毛細血管擴張,促進血循環,而水的機械浮力和靜水壓力作用可起到按摩、收斂、消腫、止痛的功能。因而溫泉遼法對皮膚病、肌肉關節病、消化系統病、循環系統病等有較好的療效。

海濱療法:

海濱的海洋氣候具有溫差小、太陽輻射反射強烈的特點,進行日光浴鍛煉尤為合適。海療學目前已成為世界上一門專門的學問。海濱療養的適應癥是血液病、糖尿病、心臟病、神經精神病、呼吸病、皮膚病等。

森林療法:

森林因樹木的光合作用使白天周圍大氣富含氧氣。由于樹木枝葉覆蓋,水分易蒸發,故較潮濕。森林氣候一般適合于某些神經系統疾病療養。

高山療法:

據測,海拔1500米以上的高山,具有日平均氣溫低,太陽輻射強及大氣中飄塵和污染物少的特點,因此對糖尿病、哮喘病、結核、百日咳、精神分裂癥等患者聞養較適宜。

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