99视频国产在线_一区二区三区免费在线视频_欧美亚洲啪啪_国产成人免费片在线视频观看

首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

冬季護膚濕度溫度很重要

時間:2024-10-15  來源:  作者: 我要糾錯


冬季,空氣干燥,皮膚容易缺水,新陳代謝較為遲緩,皮脂腺和汗腺分泌也都減少,皮膚容易變得干燥皸裂,甚至眼周出現很明顯的小皺紋。臉部一有皺紋出現,必須特別注意保養和飲食,要多食用蔬菜、水果,早晚應以含高水性滋潤抗皺的保濕乳液來滋潤干燥的皮膚。此外,還要喝足夠的水使體內水分充足。假若一天喝不到1至2升的水,臉部會因缺水而顯得皺皺的。
1.減少用熱水洗臉的次數,每天1~2次即可,少用堿性重的肥皂洗臉。

2.經常按摩面部皮膚,以促進血液循環。每星期可使用1~2次面膜。

3.洗臉后,涂上油脂護膚化妝品,如手足皮膚出現裂口,可以涂一些防裂油膏。

4.多喝水,多吃新鮮水果、蔬菜,適量吃些雞、魚、肉,以補充體內水分及營養。 

 5.要防止冷空氣、冷風對皮膚的刺激,外出戴好防寒用具。

6.調節環境溫度。由于冬季室內暖氣、水爐散發出的熱量,使得工作環境和居室空氣干燥,加之體內汗水、皮脂分泌得少,使得皮膚干緊,這種情況極易產生皺紋,那么只得靠人為來增加空氣濕度。可以在暖氣上或火爐旁放置水盆,晾些濕衣物,或在爐子上燒水,或多養些花草,或擺設魚缸,既美化居室,又起到保濕作用。如手干裂,晚上可用熱水洗后,再用含維生素A、D的軟膏按摩。

7.定期做面膜。皮膚如同機器一樣,須定期保養,補充水分、養分,使其光滑、潤澤而有彈性。敷面膜就是保養的一種好辦法。面膜可以自己制作,用淀粉兩匙,加適量的蜂蜜、奶,再加幾粒維生素A、E膠丸液,調勻。洗臉后涂于面部,20分鐘后洗凈。

8.改變護膚品,由于冬季濕度、溫度很低,夏秋使用的護膚品遠遠起不到保暖、御寒和滋潤皮膚的作用,所以必須增加一定量的水分,養分及油分。

例如對于干性皮膚、中性皮膚,清晨洗臉后快速搽上營養水或乳液,再抹油脂類的營養護膚品,如貂油、營養霜等。晚上洗臉后,再將奶油等動物油稍稍加熱,輕輕抹在臉上,按摩幾分鐘后用面巾紙按一下,免得臟了衣物。

標簽:

掃一掃在手機打開當前頁
無相關信息
保健知識

保健圖文信息
康恩貝
康恩貝
這種“醬油”,不能叫醬油!
這種“醬油”,不能叫醬油!
羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
兒童醫院的快樂密碼
兒童醫院的快樂密碼

企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

Copyright © 2025 www.8838c.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117