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交友可減輕工作壓力

時間:2024-10-19  來源:  作者: 我要糾錯


交友可減輕工作壓力

  美國羅切斯特醫學中心的研究發現,無論男女,當他們感覺工作中孤立無援時,很容易產生抑郁。怎樣才能緩解這種現象呢?研究顯示,跟同事和老板建立良好的關系有利于事業的長遠發展。同時,在工作單位多交朋友可以降低工作帶來的壓力。

  同事之間的友誼對雇主來說也是件好事。蓋洛普研究發現,在工作單位有一個好朋友的員工對工作更投入,而且更容易贏得長久而穩定的客戶。

  而如果跟老板建立友誼,更會有助于工作。有專家建議,員工應當與自己的上級——經理或者老板建立友誼,甚至可以將友誼延伸到工作之外,這樣員工們就會被看作平等的交往對象,而不是處于被動地位的下屬。

  專家建議,如果要獲得事業的成功,不妨從跟同事建立友誼開始,或者加入單位的各種球隊。而雇主,也應當鼓勵員工之間多進行工作外的社交活動,這樣的工作環境,更容易激發員工的工作積極性和歸屬感。

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