點(diǎn)按太沖穴可解氣清肝火
時(shí)間:2024-10-13 來(lái)源: 作者: 我要糾錯(cuò)
由生氣帶來(lái)的多為氣滯或氣逆,所以生氣的人必須消氣。中醫(yī)自有一套消氣的方法。
點(diǎn)按太沖穴太沖穴位于足背側(cè),第一、二趾跖骨連接部位中,以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓,能感覺(jué)到動(dòng)脈應(yīng)手處,即是太沖穴。火旺時(shí),點(diǎn)按此穴,可以平潛陽(yáng),行氣解郁,活血化淤,清利膽。
刮拭膻中穴至中脘穴膻中穴位于兩乳頭連線(xiàn)中點(diǎn),中脘穴位于胸骨下端與肚臍連線(xiàn)的中點(diǎn)。可以從上往下,從膻中穴用手刮至中脘穴,也可以達(dá)到解氣、舒緩癥狀的作用。其實(shí),很多人平常生氣的時(shí)候,總是不自覺(jué)的拍胸口,也是間接地做了刮拭膻中穴、中脘穴的方法。
刮拭印堂穴如果生氣得比較厲害,出現(xiàn)了、頭暈、胸悶、失眠等情況,還可以刮拭印堂穴(兩眉連線(xiàn)的中點(diǎn))、太陽(yáng)穴、百會(huì)穴(兩耳向前折,耳角連線(xiàn)的中點(diǎn)),可以減輕頭暈、的癥狀。
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