，一邊吃吃喝喝，一邊高談闊論，豈不快哉！不過(guò)吃多了火鍋可能喉嚨有點(diǎn)不舒服哦。這個(gè)時(shí)候，我們不妨采用中醫(yī)的方法來(lái)緩解一下你的不適吧。

　　北風(fēng)起，氣溫急降，朋友聚會(huì)想吃啥，十有八九選火鍋：麻辣火鍋開(kāi)胃，羊肉煲暖胃，香肉煲、蛇鍋、雞鍋惹味，粥水火鍋嫩滑……哪怕是一家人在家圍在一起吃火鍋，再簡(jiǎn)單的菜色，家人的團(tuán)聚，那種溫情，那種熱鬧，想起都開(kāi)心，吃完渾身還暖洋洋。

　　吃火鍋，喉嚨可能就有點(diǎn)受不了了。喉嚨疼痛，若要想盡快搞掂，以下方法不妨一試———

　　方法1：黃芩甘草蜜糖茶

　　程度較淺的喉痛，服用黃芩就最有效了。到中藥店買(mǎi)一點(diǎn)黃芩和甘草，每次5克黃芩、2克甘草，泡上一杯涼茶，一天連續(xù)喝上三四杯，簡(jiǎn)單又有效。要是有條件的話，早上一次性煲上三碗水的分量，倒進(jìn)暖壺，帶回單位慢慢喝———治病、上班兩不誤。 蜂蜜，可口又滋潤(rùn)，而且冰涼、清爽的涼茶還會(huì)使喉嚨變得舒服多了。

　　添加蜂蜜的時(shí)候一定要注意控制水溫，因?yàn)橛幸环N說(shuō)法：熱水沖泡蜂蜜，性熱；溫水、涼水則性寒。吃火鍋上火，加蜂蜜時(shí)當(dāng)然要用涼水了，否則，不僅病沒(méi)治好，反而還有可能火上添油，熱上加熱呢。 法。其實(shí)，按壓手掌的穴位也是能治喉痛的。據(jù)一些中醫(yī)生介紹，我們的手掌有一些穴位對(duì)舒緩喉痛也是很有效的，這些穴位不僅容易找（如圖所示），而且按摩起來(lái)既輕松，又方便。

　　少商穴：用食指和大拇指捏揉大拇指指甲蓋下方兩側(cè)的少商穴，左右手輪換捏揉，每次20下，輪換三四組，按摩兩三分鐘即可； 下方約1厘米處，按下去感覺(jué)有點(diǎn)酸痛，用大拇指按壓，每10次一組，兩手輪換，每次按3組，按5分鐘即可；

　　魚(yú)際：魚(yú)際的穴位也是很容易找的，它位于大拇指掌心肌肉的最高位，用大拇指按壓下去，如果有酸脹感覺(jué)就是找準(zhǔn)了。同樣也是兩手輪換，10次一組，每次5組，幾分鐘就能完成。 的，找一個(gè)醫(yī)術(shù)可靠的醫(yī)生，對(duì)手背虎口的合谷以及頸部的簾泉等穴位進(jìn)行針灸。一般情況下，快則半小時(shí)、慢則兩小時(shí)之內(nèi)，喉痛現(xiàn)象就會(huì)基本消失。