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吃西瓜等于服偉哥? 6大真正壯陽補腎的食物揭曉

時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


  近日來,一則“吃西瓜等于服偉哥”的新聞頻見報端。美國這項最新研究結(jié)果稱,西瓜中的瓜氨酸能使人體產(chǎn)生一種化合物,幫助放松血管,這與男性性功能障礙治療藥物的基本功能類似。研究還說,吃“三個西瓜等于一粒偉哥”。

  “近年來,關(guān)于食物壯陽的新聞屢見不鮮。但食物壯陽的可操作性不強,很難起效。”專家指出,中國人大多堅信“藥補不如食補”,因為他們覺得,食物不會像化學(xué)合成藥物那樣有毒副作用。然而,需要注意的是,食療和藥療是不可以互相替代的。藥物治療往往需要一定的病理基礎(chǔ),有效濃度應(yīng)達(dá)到一定的量,有時劑量非常小的藥物被人體吸收后,就能產(chǎn)生效果。而食物缺乏這種屬性,要達(dá)到同樣的作用,需要的量就太大了。

  就拿“吃西瓜等于服偉哥”來說,二者只是在成分的性質(zhì)上相同,如果想要達(dá)到服藥效果,就需要吃大量西瓜。拿“3個西瓜等于一粒偉哥”來說,即使有那么大的胃能吃那么多,但西瓜屬于“生冷食品”,吃多了會傷脾胃,導(dǎo)致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降,引起腹脹、腹瀉。

  其實,不止西瓜,生活中被盛傳具有壯陽功效的食物有很多,但其功效到底有多大,可行性如何呢?下面看看小編推薦的幾種真正壯陽的食物。

  1、韭菜

  在藥典上有“起陽草”之名。不僅質(zhì)嫩味鮮,營養(yǎng)也很豐富。《本草綱目》中說,韭菜補肝,治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜還能溫補肝腎,助陽固精作用突出,因為韭菜籽為激性劑,還有補腎、治帶、暖腰膝等作用。

  2、大蔥

  醫(yī)學(xué)研究表明,蔥的營養(yǎng)十分豐富,它含有的各種植物激素及維生素能保證人體激素分泌正常,從而起到壯陽補陰的作用。洋蔥、大蒜也有此作用。

  3、牡蠣

  含豐富的鋅,有助于合成男性荷爾蒙,維持前列腺正常運作。研究發(fā)現(xiàn),凡體內(nèi)缺鋅者,男性會出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降,并伴有性功能和生殖功能減退,而女性則發(fā)生體重下降,性交時陰道分泌液減少等癥狀。另外,生蠔也具有類似作用,生吃是保留蠔內(nèi)鋅的最佳方法。

  4、香料

  據(jù)說香料是天然催情劑,因為濃郁的氣味已經(jīng)讓人很陶醉,再加上辣椒刺激身體氣血循環(huán),芥末刺激性腺。想要一口盡嘗催情香料,印度咖喱乃首選,因為其成分包括黃姜粉、胡妥、芥末、紅椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里葉等十多種香料,催情度最濃。

  另外,西方人用羅勒這種香料做菜來充當(dāng)催情藥,也因為它濃郁的香氣能帶來神奇而具誘惑性的感官刺激。

  5、麥芽油

  歐洲人有一種增強性功能的土方,就是把麥芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜混合,在臨睡前喝上一杯,既可增加營養(yǎng),又能增強性功能。這是因為麥芽油中含豐富維生素E,能夠刺激精子的產(chǎn)生,增強心臟功能和男性的性能力,同時還能防治男女不育癥以及孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)等。

  男性若嚴(yán)重缺乏維生素E會導(dǎo)致陰莖退化萎縮、性激素分泌減少而喪失生殖能力。

  6、海藻

  英國營養(yǎng)研究發(fā)現(xiàn),甲狀腺對性沖動和性刺激負(fù)有很大責(zé)任,甲狀腺活力過低會減少性活動和性欲,而海藻中的含碘量超過任何其他動植物。碘缺乏或不足還會導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低等。

  因此經(jīng)常食用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等,有助性趣。

  當(dāng)然,在日常生活中,適當(dāng)吃些食物,用以滋補身體還是可行的。“各種食物的出處環(huán)境不同,所以其本身的微量元素含量會有偏頗,這可以補充人體所需。”如魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅,鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì),也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素,應(yīng)該多補充。雞蛋含有8種人體必需的氨基酸,可強精益氣、提高精液質(zhì)量、增強精子活力。但要注意的是,它是對精子有好處,對壯陽就未必了。

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