由于天氣炎熱，而且濕度大，人們口渴、不愛吃飯，有時干脆喝點冷飲、吃根冰棍，或者在戶外吃頓大排檔也是常事，由此可能導致腹瀉發病機會的增多。針對腹瀉的危害，有關消化專家提醒您，盛夏千萬要多注意，防止腹瀉的發生。

解放軍總醫院消化科專家指出，有人認為腹瀉是一種小毛病，到藥店買點抗生素吃吃就行了，其實這是認識上的誤區，千萬不能小看了腹瀉的危害。眾所周知，胃腸道是人體吸收營養物質的唯一途徑。腹瀉時，攝入的食物和其他營養物質發生嚴重的吸收障礙，熱量供給不足，使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短，甚至出現營養不良。腹瀉還可引起貧血、維生素缺乏、電解質失調、酸堿平衡紊亂等，嚴重危害身體健康。特別是老年人，得了腹瀉更危險。如果有的患者認為腹瀉是小病，不及時到醫院就醫的話，非常容易釀成大病，甚至猝死。

消化科專家介紹，這是因為老年人急性腹瀉易出現低血糖、心腦血管并發癥，出現疲軟、出汗、心悸、面色蒼白及暈厥等一系列低血糖癥狀。血糖過低還可引起深度昏迷或猝死。腹瀉時大量水分丟失，會使人處于脫水狀態，導致血容量減少，血液粘稠度增加，血流緩慢，容易形成血栓并堵塞血管。鈉、鉀、鈣、鎂有維持血液酸堿度、神經傳導和心跳節律的正常功能的作用，腹瀉時這些陽離子缺乏，可引起嚴重的心律紊亂，這對患有心血管疾病的老年人更為不利。所以老年人一旦出現腹瀉，切莫掉以輕心，應及時就醫。

消化科專家指出，防病重于治病，夏季防止腹瀉病應抓住“病從口入”這一關，首先必須做好食品的清潔環節，冰箱中儲存的食物要煮沸后方可食用，因為低溫存放食品并不能滅菌，只能延緩細菌生長，所以冰箱中的食物尤其是熟食，必須煮沸后方能食用。其次切忌食用變質食品，夏季天氣炎熱食品易變質，如果罐頭食品頂部膨起，食品的色、香、味有所改變，或食品呈乳酪樣酸臭時，說明罐頭已變質，應禁止出售和食用。第三要講究個人衛生，養成良好的飲食習慣，飯前便后要洗手，不喝生水，不吃變質、過期食物，生吃瓜果要洗凈。如果患腹瀉，應及時到醫院就診，在醫生的指導下治療。首先應預防脫水，如果發生脫水要及時糾正，其次不能禁食，最后要合理用藥，而不應擅自治療，濫用抗生素。