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乒乓三妙(我的健身體驗)

時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


粗略算來,我與乒乓球結緣差不多40年了,40年3個階段。第一階段是10歲前后,是乒乓球始稱國球的60年代,光板水泥臺給我的少年時代留下了星星點點的記憶。第二階段是20歲左右,在部隊當戰士期間。第三階段是過了45歲以后,重拾乒乓球至今不到3年,真正體會到乒乓球的種種妙處,還是在此階段。

一謂好玩。乒乓球簡單至極又復雜至極,它因變換無窮而魅力四射,輸了不服輸,贏了還想贏,如果難分高下,那就易地再戰,沒完沒了地玩下去,豈不妙哉。

二謂。它既無足、籃球魯莽粗野的合理沖撞,也無排、羽毛球騰挪跳躍疲于奔命的高強度、超負荷。它文明禮貌、斗智斗巧,你縱有拳王泰森之臂力,也只能打在球上,我雖手無縛雞之力,卻可能4兩撥千斤。乒乓球雖文雅,可全身心協調運動。近3年來,無論白天工作強度多大,我堅持一周至少3場球,打得我能吃能睡且從不感冒,3年前的啤酒肚竟平坦如初。玩中又減肥,豈不妙哉。

三謂交友。無論三教九流,五行八作,亦無論男女長幼,上場是對手,下場是朋友,切磋交流,兼帶唇槍舌劍,挖苦調侃,凡沾一球字,都是大家的熱心話題。此一時刻,工作中的疲累煩惱、糾葛矛盾,俱隨青煙飄散,人人本性相向,天真可愛,其樂融融,隨之而來的是相約賽事。偶或遇貴人,巧獲新關系,折柳成蔭,打球又成了健康的攻關活動,豈不妙哉!

因如上三妙,我向朋友們(尤其是中老年朋友)隆重推薦乒乓球運動,并謹此誠邀五段以上球友方便時到北京魏公村來會一會(最好是夜晚,無公務在身),本人提拍恭候。勝負不好預測,但確保場地一流,茶水無虞。

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