中國作為飲食文化的大國，酒在其中占據著重要位置，各家婚育嫁娶等諸事均需以酒相慶，喝酒是中國很多地區須臾不離的飲食內容。同時，嗜酒是一部分人無法擺脫的生活習慣，飲酒不當已演變為困擾人類健康的殺手之一。那么，飲酒或嗜酒，到底對人身體有哪些傷害呢？

　　論醫酒一家，酒本為藥

　　讓我們追溯一下“酒”的歷史，就可以知道，酒本是古人用來預防和治療疾病的藥物，看一下古體“醫”字：醫——在古代，“酉”字即指釀制酒的容器，表明酒本屬于“醫”。《周禮·天官·酒正》“辨四飲之物：一曰清，二曰醫，三曰漿，四曰酏”，即本指酒類飲品，古代的醪醴。因其可以用來治療疾病，故逐漸成為治療疾病的名詞，而作為飲品的醪醴，則用“酒”表示。

　　根據《內經》的相關描述，酒的性質和作用為：性辛溫，主于驅寒，提神，調暢氣血。因此，在寒冷的季節，或有一定的氣血瘀滯性病癥的人，如胸痹證即現代醫學的冠心病，痹癥即現代醫學的關節炎等，少量喝一點酒，確實會對健康有一定的好處，但這個分寸要把握好，因為，過量飲酒對人體不僅沒有好處，而且有很多損害。據《內經》的記載，嗜酒之風在西漢時期已經盛行，因《內經》在談到損害人體健康的惡劣行為時，說：“今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆于生樂，故半百而衰也。”《素問·上古天真論》將“以酒為漿”列為首位，說明《內經》不僅已將酒的藥物之性認識得十分透徹，對于酒給人體造成的損傷，也已了然于心。

　　酒本狂藥，過量飲用疾病叢生

　　后世醫家對“酒”所致疾病多列專篇論述。清代醫家吳澄在《不居集》中將酒稱為“狂藥”，言“酒本狂藥，大損真陰”，認為酒有陰陽兩性，陰虛者縱飲之，性偏動火，故熱者愈熱，出現吐血、便血、尿血、咳喘、煩躁、狂亂等癥；陽虛者縱飲之，性不足以扶陽，寒者愈寒，而病為臌脹、泄瀉、腹痛、吞酸等。具體來說，認為酒這東西，陽虛的人喝了體質會越來越寒，陰虛的喝了體質會越來越熱，實在是只會損人陰陽。又說“少飲之則宣和氣血，壯神御寒；多飲之則腐胃爍精；沉湎不歇，毒流腸胃，暗損天年，潛消元氣，多變虛損”。喻昌在《醫門法律》中則提醒說“過飲滾酒，多成膈證，人多不知”，即喝熱的白酒，最易導致食道癌。長期飲酒會導致很多疾病的發生，包括肝硬化、肝癌、食道癌、胃癌、胃炎、食道炎、中風、不育以及猝死。

　　為何嗜酒文人多短命

　　酒對壽命的影響也是致命的，下面幾個數據就可以說明：按照生物學的常規生長規則，一般生物的壽命，是其生長周期的5至7倍。比如，牛的生長期為6年,所以,牛的壽命為30至42歲。因此,生長周期越長的生物，其壽命就應越長。

　　《黃帝內經》認為，智齒的出現是人發育成熟的一個標志，男性智齒生長于24歲左右，則男性的生長期一般為24年；女性智齒生長于21歲左右,則其生長期為21年。男性比女性生長期長3年,所以其壽命應長過女性15年左右才對。但由于各國嗜酒者多為男性，全世界男性壽命比女性短。中國男性比女性的平均壽命少4歲。俄羅斯男性的平均壽命要比女性短14歲，女性是73歲，男性是59歲，這是因為俄羅斯的酒精消耗量居世界第一位。

　　中國古代文人大多短命，這與嗜酒有關。郭沫若在《李白與杜甫》一書中統計，李白總共作詩1050首，與酒有關的有170首；杜甫則在1400首中，有300多首與酒有關,看來酒真是他們創作靈感的源泉所在。酒成就了他們的詩作，卻敗壞了他們的身體，所以唐宋詩人長壽的不多，李白活了62歲，杜甫活了56歲,李賀27歲,杜牧是49歲,蘇軾算比較重視養生的，活了68歲。

　　中藥解酒妙方

　　酒雖為辛辣之味，卻具濕熱之性，酒為水液之狀，為濕，卻能燃燒，故熱。酒最易傷脾胃，脾胃受傷，則濕濁內停，從而導致濕熱留滯，所以，長期飲酒者，常常呈現濕熱內盛的體質，舌苔多黃膩，食欲欠佳，小便黃濁，大便粘滯之癥，嚴重者，甚則出現肝膽濕熱之酒精肝、肝硬化之象。解酒精之傷，應以清熱祛濕為主。簡單的解酒法：

　　1.葛花解酲湯：組方為青皮、白術、橘紅、茯苓、豬苓、澤瀉、人參、干姜、神曲、木香、白豆蔻、葛花、砂仁。此方為金元四大家之一李東垣所制，用于解酒傷臟氣所導致的病癥，其在《脾胃論》中說“葛花解酲湯治飲酒太過，嘔吐痰逆，心神煩亂，胸膈痞悶，手足戰搖，飲食減少，小便不利”，從癥狀描述上，是屬于飲酒過后醉酒的征象。

　　2.葛根花：葛根花解酒之用歷代本草書上均有記載。可用葛花20克,煮水飲用。