腰腿痛多由瘀血凝聚，經絡阻滯所致。筆者根據中醫“不通則痛，通則不痛“理論，在臨床上常采用中藥熱敷療法，達到舒筋活血，溫補散瘀，消炎止痛之目的。此法簡便易行，療效頗佳。患者不妨一試。

處方：續斷、杜仲、寬筋藤、牛膝、當歸、丹參、羌活、海桐皮、姜黃各30克，防己、赤芍各20克，細辛lO克。

用法：將藥搗碎，用醋淋濕后，放布袋內蒸30分鐘，用毛巾將其包裹敷于患處，待稍降溫后可將藥包直接放于皮膚上。每日2次，每次約40分鐘， 6天為一療程。藥包用畢放陰涼通風處，可連用3天。