冬季已經(jīng)到來，一些患有慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫的人，著涼感冒后常會出現(xiàn)咳嗽、咯痰、胸悶、氣喘等癥狀，嚴重時還會發(fā)生呼吸困難，紫紺缺氧。因此，咳喘病人加強冬季保健十分重要。

1?應(yīng)注意保暖。外出時要系圍巾和戴帽。俗話說：“寒從腳下起”。雙腳是血管分布的末梢，腳的皮下脂肪薄，保溫差。雙腳受涼會反射性地引起鼻粘膜血管收縮以致感冒，因此一定要避免雙腳著涼。

2?適當進行體育鍛煉。可根據(jù)各自的愛好選擇散步、慢跑、做操、打太極拳等項目。這樣做既能提高身體素質(zhì)，又能增強機體對寒冷的適應(yīng)能力。

3?必須戒煙。吸煙是引起咳喘的最常見的原因之一。冬季切莫把房間堵得密不通風，要適當通風換氣，并注意不要在室內(nèi)生火取暖。

4?飲食以清淡，易消化為宜。適當多吃些奶類、蛋類、瘦肉、豆?jié){、豆制品以及蘿卜、梨、桔子等。