對我國的大部分地區(qū)來說，過了白露，天氣就開始漸漸轉(zhuǎn)涼了。這時，人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過，涼爽的秋天已經(jīng)到來了。在這種換季的時節(jié)，人體最容易出現(xiàn)因免疫力下降而生病的情況。特別是鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病，更是比往日明顯增多。

不過，記者在醫(yī)院還發(fā)現(xiàn)，泌尿科的病人也是有增無減。秋天氣候比較干燥，導(dǎo)致人體排尿減少，尿道得不到正常的沖洗會導(dǎo)致發(fā)病率的增高。“如果有尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢等癥狀應(yīng)盡快就醫(yī)，以免使炎癥轉(zhuǎn)為慢性。”專家提醒，“夏秋之交，要當(dāng)心泌尿系統(tǒng)的‘感冒’。”

　　泌尿感染就像感冒

　　泌尿系統(tǒng)感染就像感冒，都是常見疾病，大多數(shù)人都會得，而且治療起來也并不難。因此泌尿系統(tǒng)感染也和感冒一樣，并不可怕，只要及時治療，都是可以治愈的。那么，泌尿系統(tǒng)感染都有什么癥狀呢？

　　泌尿系統(tǒng)感染是指細(xì)菌侵犯泌尿系統(tǒng)任何一個部位引起炎癥的總稱。按照感染部位的不同，可分為腎盂腎炎、膀胱炎和尿道炎。泌尿系統(tǒng)感染的臨床表現(xiàn)，以尿頻、尿急、尿痛為主，一般伴有寒戰(zhàn)、發(fā)燒、腰痛、腹痛等。女性和老年人是泌尿系統(tǒng)感染的高發(fā)人群。

　　就像對待感冒一樣，泌尿系統(tǒng)感染也不能亂用抗生素。一旦發(fā)現(xiàn)有泌尿系統(tǒng)感染的情況，首先要找出導(dǎo)致感染的病菌類型，查明其對哪種抗生素過敏，再有針對地使用藥物。有些人不管是什么病，只要發(fā)現(xiàn)感染，就盲目追求廣譜高效的抗生素，以為高價格就能有好療效。殊不知，長期用廣譜抗生素會導(dǎo)致體內(nèi)耐藥菌株增多，以后再發(fā)生感染，就會出現(xiàn)無藥可用的局面。

　　和感冒不同的是，泌尿系統(tǒng)感染的治療一定要足量足療程。普通感冒多為自限性疾病，如果生活調(diào)理得當(dāng)，即使不吃藥，一般也能自愈。而泌尿系統(tǒng)感染則不然，在治療時一定要注意足療程用藥，切忌擅自中斷用藥或減量，否則容易導(dǎo)致疾病的反反復(fù)復(fù)，致病菌出現(xiàn)耐藥或轉(zhuǎn)為慢性泌尿系統(tǒng)感染，使疾病難以治愈。

　　防秋燥，“吃”、“喝”都重要

　　進(jìn)入秋季，最先感受到的就是秋天的燥氣。中醫(yī)講“秋主燥”，“秋燥”除了易傷肺之外，也容易耗人津液，而出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結(jié)、皮膚干裂等情況。我國民間素有“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的說法，是說秋季陰盛于外而虛于內(nèi)，若不能養(yǎng)陰就易生熱病，就是我們老百姓說所的“上火”。不注意預(yù)防秋燥，泌尿系統(tǒng)感染就會“趁機(jī)發(fā)難”。

　　一提起“燥”，很多人首先想到的就是要多喝水。其實(shí)，對于預(yù)防秋燥來說，“吃”和“喝”都很重要，而且“喝”也不單單指的是喝水。

　　在吃方面，可適當(dāng)?shù)囟喑砸恍└缓S生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如百合、杏仁等，對緩解“秋燥”多有良效。在堅持平衡膳食的前提下，應(yīng)適當(dāng)向能養(yǎng)陰、生津、性味甘潤的食品傾斜。具體說來，一是清熱祛燥的粗糧雜豆類，如麥片、黃小米、玉米、綠豆、白蕓豆等；二是應(yīng)季的蔬果類，如蘿卜、綠葉蔬菜、芋頭、南瓜、黃瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、大棗、荸薺等；三是滋陰潤燥的葷食類，如鴨肉、河魚、河蝦等。

　　秋季要多喝水，這是毋庸置疑的。但如果我們只喝白開水，有時并不能完全抵御秋燥帶給我們的負(fù)面效應(yīng)，因?yàn)樗诌M(jìn)入人體后，很快就會被蒸發(fā)或排泄出體外。這時，可以用“朝鹽水，晚蜂蜜”的方法“喝走”秋燥。方法很簡單，就是每天早上空腹喝一杯涼的鹽水，晚上睡前喝一杯溫的蜂蜜水。這樣既能補(bǔ)充人體水分，還能防止因秋燥所引起的便秘，是秋季養(yǎng)生防燥的好方法。