一轉(zhuǎn)眼，悠悠曳曳的演唱著《相約九八》的王菲已經(jīng)年近四十了。幾度離索幾度沉浮，風(fēng)采卻依然不減當(dāng)年。王菲保養(yǎng)非常好，白皙的肌膚看不出歲月的痕跡，始終帶有一股清純少女的氣質(zhì)。她是如何維系不老神話的呢？讓我們一起來(lái)看看吧。

　　肌膚的好理念

　　作為熟齡人士，王菲認(rèn)為，完美的肌膚最重要的是無(wú)細(xì)紋，光滑平整，即使不施粉黛，也可以楚楚動(dòng)人。王菲對(duì)待肌膚，有自己的一套保養(yǎng)方法，如何襯托自己的膚色，秀出白瓷肌呢？

　　膠原蛋白彈性肌膚

　　女人隨著年齡的增加，最大的任務(wù)就是抗擊衰老，選擇一些抗衰老的食品，特別是水果，是美容養(yǎng)顏的最主要良方。

　　若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現(xiàn)皺紋。芒果是預(yù)防皺紋的最佳水果，因?yàn)楹胸S富的β—胡蘿卜素和獨(dú)一無(wú)二的酶，能激發(fā)肌膚細(xì)胞活力，促進(jìn)廢棄物排出，有助于保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現(xiàn)。

　　氣血豐盈膚色嬌艷

　　容易疲勞在多數(shù)情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環(huán)不暢有關(guān)。吃櫻桃能補(bǔ)充鐵質(zhì)，其中含量豐富的維生素C還能促進(jìn)身體吸收鐵質(zhì)，防止鐵質(zhì)流失，并改善血液循環(huán)，幫助抵抗疲勞。

　　干性肌膚如何保養(yǎng)

　　王菲屬于干性肌膚，之所以干性皮膚在面部容易出現(xiàn)淺皺紋，而油性皮膚和男性皮膚則出現(xiàn)的較晚。深皺紋的產(chǎn)生主要是由于皮膚的真皮層粘多糖的減少引起的：像嬰兒，皮膚中含有大量的粘多糖，所以看上去年輕和光滑。在0—60歲之間，隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚中的粘多糖的數(shù)量會(huì)減少50%。

　　抗皺抗老進(jìn)行時(shí)

　　除了盡早使用有效的抗皺產(chǎn)品外，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的護(hù)膚習(xí)慣。因?yàn)殡m然衰老是自然現(xiàn)象，無(wú)法避免，但遵循一定的原則，來(lái)延緩衰老的發(fā)生卻是可能的。延緩皮膚的衰老應(yīng)以預(yù)防為主。生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　　不要熬夜

　　熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常，影響表皮細(xì)胞的活力。所以每天至少要睡8個(gè)小時(shí)，如果低于這個(gè)水平，可要對(duì)自己的健康指數(shù)重新估計(jì)。睡眠是否充足會(huì)很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個(gè)香甜的好覺(jué)，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常，延緩皮膚的老化。

　　不要口干舌燥

　　水是生命之源。讓肌膚及時(shí)補(bǔ)充足夠的水份，才是護(hù)膚之道的關(guān)鍵所在。水份如果攝取不夠，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強(qiáng)迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。

　　美白護(hù)理同時(shí)進(jìn)行

　　女人還是需要保養(yǎng)的，畢竟歲月不饒人，據(jù)說(shuō)王菲在家中經(jīng)常給肌膚做美白護(hù)理，有時(shí)候一個(gè)皮膚護(hù)理下來(lái)要一、兩個(gè)小時(shí)，還要使用純天然的美白產(chǎn)品來(lái)鞏固護(hù)理。看來(lái)，素顏的勇氣還是來(lái)自保養(yǎng)的努力。

　　瑜伽塑身

　　雖然已是兩女之母，仍保持緊致肌膚，原來(lái)是練瑜伽練出來(lái)的成績(jī)。瑜伽可以幫助你收緊全身上下的肌膚，看看我們的王天后肌膚仍然是光彩照人呢。

　　簡(jiǎn)約搭配襯托膚色

　　除了簡(jiǎn)約，夸張也是王菲的一大特色。還記得那年由王菲引領(lǐng)出的紅鞋風(fēng)潮嗎？即使是在今日，這樣的搭配也不會(huì)過(guò)時(shí)。這個(gè)就是王菲最大的優(yōu)勢(shì)：營(yíng)造一種屬于自己的氛圍，成為獨(dú)我個(gè)性。鮮艷的服裝顏色可以襯托出肌膚好氣色哦。